你和他人说话能他易产生睡意，你有这个能力的话，这实际上就在无形中达到了一种意识上的催眠效果，另外个人睡不着利用数数催眠大多数人有的经历，此法等我们遇到失眠的情况下是就会静心用数羊的方法催促自己入眠，方法很简单就是在心里默默数数，可以从123正着数，也可以从100倒着数，只要少数一个数就相信自己你睡着更近一步了，不用多久还就真的入眠了。有人猜测催眠术的奥秘，无非就是巧妙的说话术以及心理暗示效果，或许催眠术的确没有那么神奇，但我们同样可以将巧妙说话技巧运用到日常生活中，去达到操控他人内心的效果。当然这种巧妙的说话说说并非想平日说话或电视上的演讲稿一样，
在某种程度上他有些像表演艺术家的工作口才，就是施展这一妙术的必要前提，对催眠的语言有一定套数，一般使用疑问式让人不拒绝，你能做吗？你能答应吗？ 试着这样说，有时会让对方停下来或表现出毫无根据的拒绝，而不会阻碍催眠的进展。说话内容啊一定要把状况具体化，并带结论性，催眠术话说大致可分为权威语气和教会与前两种，权威语气，预言性的指示动作的方法，站立起来，就会语气暗示可能性的温和手法，注意塑造形象，比如在进行催眠，更能使被催眠者容易从暗示中服务想其具体的形象来注意反复提升效果，催眠说话换句话说就是反复说话吧！因为在催眠状态的情况下，重复进行暗示的效果影响更大，
所以我们就像领着幼儿学走路一样，反复暗示相同的动作，将表面潜意识的传达与向无意识的暗示传达着一个相当存在的联想，要有一个实际的感觉，抓住这种情况差别，并在需要注意反而负效果的前提下说话。
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