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慢性肾炎患者,牢记这4件事,或能帮你慢慢恢复,需了解

医说健康

2022-11-25 00:25 广东

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慢性肾炎患者要注意日常生活,如果不注意一些日常习惯,时间长了可能会发展为慢性肾功能衰竭,从而增加治疗难度。

随着疾病的继续发展,身体就会出现各种问题,甚至可能危及到生命,其实患上慢性肾炎并不是一件可怕的事,只要患者在平时保持良好的生活习惯,多注意生活中的一些小袭击而,身体就能得到恢复。

患上慢性肾炎,4个日常注意事项,要时时叮嘱自己

1、注意劳逸结合

保持规律的生活,避免身体过度劳累,可以帮助恢复肾功能。如果身体过度劳累,身体的免疫系统也会降低,容易患上多种疾病。

慢性肾炎患者应多注意休息,在条件允许的情况下进行适当的户外活动,如散步、太极或气功等,多呼吸新鲜空气,以促进全身血液循环,增强体质;

但是,运动量一定要根据自己的身体情况,不要做剧烈运动,比如打球、跳绳、跑步等,直到身体微微出汗就可以了,千万不要盲目跟风做一些不适合自己的运动。

2、良好的睡眠质量

高质量的睡眠是维护身体健康最基本的方法,充足的睡眠可以让身体快速恢复到一个好的状态,睡眠时间可以加快血液循环,改善肾功能,帮助修复肾脏。

另外,要保持积极乐观的心态,以自然的态度接受一切,调整好自己的精神状态,保证自己每天都有一个好的心情,最重要的就是要学会自我调节,不要让自己一直处于焦虑的情绪中。

3、注意卫生

慢性肾炎患者有肠道感染、口腔感染或呼吸道感染时,会加重病情,因此注意个人卫生是非常重要的,经常清洗贴身的衣服并在阳光下暴晒,经常修剪指甲,保持皮肤清洁,每两天洗一次澡。

当汗水侵入皮肤时,会引起大量的细菌和真菌感染,从而诱发毛囊炎或体癣,因此,要适当清洁,洗澡时要轻柔,以免损伤皮肤,身体发热或水肿严重时最好不要洗澡,肾性高血压超过180mmHg时不能洗澡。特别是女性朋友,在平时的生活中一定要注意个人卫生。

4、慎用药物

大多数药物通过都会通过肾脏排泄,特别是一些解热镇痛药、感冒药和中药都会损伤肾脏。患者服药前请仔细阅读说明书,了解药物的适应症、禁忌症和副作用。

在医生指导下合理使用抗菌药物,感冒时,应优先选择纯中药,而不是马上选择抗生素,很多人在身体出现问题时,都是自己盲目用药,这种做法的错误的,不仅无法起到治疗疾病的效果,还会给身体带来其他问题。

慢性肾炎患者的饮食以清淡为主,远离酸冷食物,做好肉菜的荤素搭配,不能盲目控制蛋白质的摄入,否则会造成营养不良,降低抵抗力。

总之,慢性肾炎患者在日常生活中要注意以上4件事,身体就能得到恢复,希望上面的内容可以帮助到大家。

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