评论
1
分享

常见的5个误区,让你的血压“高高在上”!

这个是认证

轻简生活

2022-09-24 17:52

46856 0 1

众所周知,高血压是妥妥的 “健康杀手”,一旦染上它很可能终生作伴。持续的血压升高,不仅会对心、脑、肾等重要脏器造成损害,甚至会引发可怕的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等。

高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病,国家心血管病中心的资料显示,我国目前高血压患者超过2亿。而在高血压治疗过程中,不少患者容易受到“伪科学”、“伪医学”影响,产生的一些错误观念严重干扰了高血压的规范治疗。

本文总结了高血压常见的5个误区,并给出科学解释,为大家还原高血压“真相”!

-01-

高血压5大常见误区,你了解多少?

01、年纪大了血压高没关系?

不可否认,随着年龄的增长,血管确实会发生退行性变化,出现血管弹性降低、血管变脆、血管硬化等情况,但这并不代表上了年纪的人血压增高就是正常的,一定要引起重视!

在很多人的印象中,一提到“高血压”,很多人首先想到的就是中老年人,认为只有上了年纪的人才会有高血压。殊不知,在快节奏、高负荷生活的当下,同时伴随着超重肥胖、饮食结构不平衡等原因,高血压、高血脂等心血管疾病已经悄悄潜伏在中青年人身上。

相关数据显示,我国18—44岁的青壮年人群中,平均每10个人中就有1人患有高血压,甚至一些青少年、儿童也会得高血压。

02、高血压没症状可以不管?

一般来说,血压异常会导致头痛、头晕、头胀等症状。不过在高血压早期,很多人可能并不会出现什么明显症状,尤其是一些年轻患者甚至没有任何感觉。这种情况下,很多人选择放任不管,没有症状就不吃药,等出现症状再吃药。但这个时候,血压实际上已经开始发生变化了。

高血压是个“无形的杀手”,即便是血压轻度升高也会在一定程度上对心脏、肾脏、脑血管等产生慢性损伤。如果等到症状非常明显再进行干预,很可能就错过了血压控制的最佳时机。因此,一旦发现血压异常,一定要及时就医,避免发生无法挽回的并发症。

03、药有副作用不吃或少吃?

有些人认为,降压药会有副作用、依赖性,所以选择不吃或少吃。确实,药物可以治病的同时也可能会产生一些不良反应,但不良反应发生是概率性的,而且大多是轻微的、可控的。更重要的是,降压药的副作用远远小于高血压本身对身体的损害!

与此同时,高血压长期服药不是因为药物依赖,降压药本身并不具有成瘾性,而是因为高血压是一种慢性疾病,所以控制血压需要长期服用降压药。此外,降压药服用一段时间就更换另一种的做法也是不对的。因为降压药一般不会产生耐药性,换药反而容易引起血压波动。

因此,对高血压患者来说,在专业医生的指导下吃降压药,收益是远大于风险的。在特殊情况下,甚至可以挽救我们的生命。

04、“灵丹妙药”可根治高血压?

就目前而言,全世界还没有哪种药物、仪器可以根治高血压,只能不断调控。一旦确诊高血压,大部分人都需要长期、终生坚持非药物和药物治疗。所以,一些宣称可以“根治高血压”的药物、高科技产品、保健仪器等都是伪科学宣传。

与此同时,大多数保健品也并不具备明确的降压作用,千万不要用保健品去替代降压药来降低血压。不过保健品作为我们膳食的一种补充,有些产品与降压药同服是可以起到一定的辅助作用的。

就拿ACEI/ARB类+维生素C/深海鱼油来说,其中维生素C可以通过抗氧化、促进胶原蛋白合成的方式来维持血管的强度和弹性,而深海鱼油可以起到保持血管通畅、预防动脉粥样硬化的作用。此外,降压药普遍都会对肝、肾造成一定影响,所以也可以搭配一些保护及修复肝脏的产品,比如市面上较为常见的卵磷脂之类的。

05、血压恢复正常即可停药?

有些人得了高血压后会按规定吃药,但是当服药后把血压降至正常水平时便会自行停药,这种做法其实是非常危险的。高血压是一种慢性病,绝大部分的高血压患者都需要终身服药,难以根治。

研究表明,高血压随意停药很容易造成血压反弹、血压波动幅度过大,这样反而会增加对心脏、大脑、肾脏等器官的损害风险。所以正确的做法是,当血压恢复正常水平并且长期稳定后,在专业医生的指导下逐渐减少降压药的种类、剂量,同时密切关注血压的变化。


# 健康
# 养生
# 高血压
本文为凯迪网自媒体“凯迪号”作者上传发布,代表其个人观点与立场,凯迪网仅提供信息发布与储存服务。文章内容之真实性、准确性由用户自行辨别,凯迪网有权利对涉嫌违反相关法律、法规内容进行相应处置。
举报
投喂支持
1人点赞
发表评论
请先 注册 / 登录后参与评论
推荐阅读