白露｜温差最大的节气，怎么添衣都是门学问

白露。每年9月7日前后，就进入到白露。诗经中名句“蒹葭苍苍，白露为霜”说的就是这个节气。

白露，是一年中温差最大的节气，“秋日乱穿衣”说的正是这个时候，稍一疏忽就容易感冒、犯鼻炎。常言又道“春捂秋冻”，那你该疑惑自己到底该怎么穿衣啦！

事实上，如果过早把厚衣服穿上，毛孔大开，突然降温带来的寒气就很容易透过毛孔伤人。

所以，中医认为这三处​冻不得：不露脚、不露脐、不露肩，否则容易感冒。

不过，适当冻冻脸、冻冻鼻子，可以锻炼御寒能力。这时候可以常用冷水洗脸、洗鼻子。

鸿雁南飞，是白露的序章；「鲈鱼」肥美，是白露的升华。

自古以来，「鲈鱼」之肥美，令无数文人墨客为之倾倒。

范仲淹诗云“江上往来人，但爱鲈鱼美”,辛弃疾浅斟低唱道“休说鲈鱼看脍，尽西风，季鹰归未”，刘禹锡曾慨叹“朱门漫临水，不可见鲈鱼”，一代诗仙李白也曾挥毫泼墨“此行不为鲈鱼绘，自爱名山入剡中”。

本文摘自中战茶油微信公众号