每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。大家好啊！我是清清，进入夏天之后，各种瓜果蔬菜就开始大量上市了，比如西瓜、哈密瓜、香瓜，当然还有冬瓜。别看冬瓜那么大一个，它的价格可是很便宜的，几块钱就能买到一大块，拿回家无论是煮着吃还是炒着 都很美味。
冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质和碳水化合物等营养成分，现在冬瓜新鲜又便宜，我们一定要多吃冬瓜，它具有着美容养颜、解暑利尿、防止高血压等功效。营养如此丰富，我们可以买来炖排骨汤，也可以拿来炒着吃，口感都非常好。
除了用来做菜吃之外，也可以用来做成糖，吃起来既健康，又可以解馋，小孩都很爱吃哦！冬瓜营养丰富，吃法也多种多样，但是并不是所有人都适合吃它，如果不适合的人过多的食用，可能会产生一些不好的后果，主要要有这三类人不适合吃冬瓜，想知道的朋友就跟着清清往下看看吧！
一、冬瓜名字的由来
冬瓜是盛产于夏季的蔬菜，那为什么要把它叫做冬瓜呢？这是因为冬瓜成熟之后，皮上会有一层白霜，这层白霜看起来很像雪，所以才叫做冬瓜。而冬瓜听起来也是一个很清凉的名字，所以在夏天，把它取名为冬瓜，那也非常的合适。另外冬瓜的汁水丰富，水含量非常高，但是它的热量却很低，所以要减肥的朋友可以多吃冬瓜，既可以为身体补充能量，又不用担心会长胖，太棒了 。
二、肾病患者不宜吃冬瓜
冬瓜虽然营养丰富又好吃，但并不是所有人都适合吃它，首先，有肾炎、肾衰竭的朋友要少吃。因为在食用过多的冬瓜之后，人体的尿素蛋会增高，从而降低肾小球过滤，接着就会导致肾衰竭，所以有肾病症状的患者少吃冬瓜，为了身体的健康，一定要多多注意哦 ！
三、脾胃衰弱者不宜吃冬瓜
如果你的脾胃比较衰弱，那也不要吃冬瓜，因为冬瓜是属于凉性的，经常吃冬瓜会导致损伤阳气，不过脾胃非常脆弱，那就会加重，严重的话还会导致腹泻、胃痛等症状。脾胃虚弱的人可以多吃一些南瓜、红薯，这些食物都是比较健脾养胃的，吃正确的食物，对身体才有更大的好处，大家说对吗？
四、大病初愈者不宜吃冬瓜
冬瓜有着利尿、促进血液循环的功效，如果您的家里有大病初愈，或者是刚动完手术的家人，不要给他吃冬瓜。因为这时病人的身体还很虚弱，冬瓜可以促进血液循环的，如果食入过多的冬瓜，会加重肾脏的负担，这样很不利于伤口的恢复，所以大病初愈，或者刚动完手术一定要少吃，还是不要吃，等身体好了再吃哦！
五、与冬瓜相克的食物
冬瓜的营养价值高，用它制作出来的食物也很美味，但并不是什么不可以用还与它搭配，如果用到不能一起吃的食材，那就可能会对身体产生损害。首先，冬瓜不能与鲫鱼搭配，因为这两种都是消肿利尿的食材，家里有产妇，一定不要给她吃。另外在烹饪冬瓜的时候，建议不要加醋，否则会破坏冬瓜的营养价值，那就达不到想要的效果了。也不要让冬瓜和红豆一起吃，因为这两种食物都是利尿的，过多的食用会使尿液增加，大量流失水分。以上就是一些不适合与冬瓜一起吃的食物，如果你还有其它不能与冬瓜一起吃的食物，可以在评论区告诉清清哦！
看到这里，关于冬瓜你一定了解了不少，哪些人不能吃，不能与哪些食物一起吃，相信你都已经明白了，冬瓜的营养丰富，适合吃的朋友一定要多吃一些。 冬瓜除了瓜肉可以拿来吃之外，其实它浑身都是宝，瓜皮还可以用来做中药，夏天如果有身体水肿的情况，还可以用冬瓜皮加上其他的中药一起，用来煮水喝就可以改善这种情况哦！
好了，今天的分享到这里就结束了，夏天也是吃冬瓜的季节，爱吃冬瓜的你一定不要错过了，用它来煲汤，用来炒着吃，都十分的美味。不过就像清清上面所分享的，有以上这些症状的朋友不建议吃哦！如果你也喜欢今天的分享，那就给清清点赞和转发吧，感谢大家的支持，有不同的看法也可以在评论区留言，关注清清爱做的菜，下期继续分享很多美食小妙招。
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