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人老了,想要晚年幸福,就要远离这三种内耗

这个是认证

布衣粗食68

2022-06-24 16:00

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雨果说过:“灾祸和幸福,像没有预料到的客人那样来来去去。它们的规律,轨道和引力的法则,是人们所不能掌握的。”

没有人知道,明天和意外,哪一个先来。我们能够拥有的,只有“当下”。

可是,当下很多老人,拿着退休金,过着自由自在的日子,却总是眉头紧锁,脸上看不到红润,也没有笑容。

年轻时,满脑子都是孩子哭了笑了,工作烦了,身心累了;年老时,病了苦了,担忧不知从哪里冒出来了。

余生很贵,想要生活幸福,就要远离各种内耗,与其杞人忧天,不如现世安好。

人老了,想要晚年幸福,就要远离这三种内耗

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第一,远离家庭内耗,以和为贵。

家是心灵的港湾,当一个人疲惫的时候,回到“港湾”里,就能重振精神。

可是,很多家庭,因为利益分配、事业的发展、孝顺的开支等,吵闹不休。一旦矛盾爆发,谁都不服气,个个都有理。

孔子说过:“居家有礼,故长幼辨,以之闺门有礼,故三族和。”

好的家庭,靠规矩、礼节来管教人,只要局面不乱,矛盾就能得到遏制,几代人相处,都能一团和气。

明朝作家冯梦龙写了一个“吴衙内邻舟赴约”的故事。宋朝时,地方官员吴度带着一家老小从长沙去扬州府赴任,半路上遭遇了大风大雨,不得不把船停靠在岸边,静候风停雨住。

闲来无事,吴度去隔壁船上做客,结识了另外一个地方官贺章。一来二去,吴度的儿子吴彦和贺章的女儿秀娥,有了好感,趁父母上岸喝酒的时机,他们躲在船里,互诉衷肠。

在当年,女子在出嫁前,要“待字闺中”,如果结婚之前,就和男人牵手相拥,就是出了家丑。

贺章看到吴彦从闺房里出来,强忍着怒火,对吴彦说:“你年少博学,若能一举成名,我就把女儿许配给你。”

几年后,吴彦中了进士,贺吴两家人,喜结连理。丑事变成了美事。

有道是,不如意事常八九,可与人言无二三。

任何家庭,都有见不得人的丑事,如果要说出来,就会把丑事扩大,不如面对现实,想办法去化解。

不是一家人,不进一家门。把门关起来,一家人多商量,互相退一步,大事也是小事。

老人作为长辈,应该有大的格局,根据治家的规矩,修复亲情。

生活中,儿女大了,要分家;家财多了,要合理分配;儿女的小家少插手;夫妻的矛盾要放下;带孙子的事情要自愿;养老的问题,尽量靠自己......把问题分解开了,理顺了,就彻底解决了。

人老了,不怕没有钱,就怕无家可归,儿女不孝。反之,家暖心暖,子孝父慈。

人老了,想要晚年幸福,就要远离这三种内耗

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第二,远离情绪内耗,心安身安。

《蛤蟆先生去看心理医生》中说:“没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。”

当一件不如意的事情发生之后,如果你真诚地去化解,心灵会在痛苦中得到安宁。如果你带着怒气和仇恨、唠叨去处理,就没有办法活下去了。

能够破坏身心健康的,往往不是病痛,而是情绪内耗。

知乎里,有一位网友说,他的父母一直感情很好。但是最近,吵闹越来越狠。

老家的姑姑过世了,父亲要亲自去送别,母亲认为托人送礼就行了。父亲没有服从母亲的安排,独自去了老家。之后,母亲常常生气,脸色非常难看。医生说,她这是心里有些抑郁所致。

情绪带来的危害,显而易见。但是很多老人,固执己见,非得要身边的人,按照自己的意愿去做。

有句话说得好:“改变自己是精神,改变别人说神经病。”

话粗理不粗。再好的心理疏导,不如自己想开、看开。

心态好了,做任何事情都顺了,看任何地方都顺眼了。认真想一想,手里有退休金,家里有房子和存款,身边有老伴,儿女有工作,还生什么气呢?

《黄帝内经》中写道:“百病生于气。”

没有了情绪内耗,心中无事一身轻,身上无病笑开颜。

人老了,想要晚年幸福,就要远离这三种内耗

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第三,远离经济内耗,勤俭节约。

人这一生,到底要花多少钱,才算幸福?没有人可以找到精确的答案。

老年人,有存款就有底气,有钱花就是开心。要根据生活情况,把握花钱和存钱的平衡点。拼命抠门、使劲花钱,都是走极端,不可取。

有一次,艺术研究员王路去日内瓦参加会议。一个身材不高,衣着朴素,提着旧手提袋的老人,登台讲课。他讲了质子对撞机的原理。

老人已经一把年纪了,但是精神炯烁,还骑着自行车来讲课。

课后,有人发现,老人是核物理学家钱三强的儿子。

一个颇有名气的家庭,一个著名专家的身份,和一个朴素的老人联系在一起,似乎很不协调。但人这一生,就要这样过——忘记荣誉和金钱,踏踏实实过日子,兢兢业业贡献力量。

不要太把金钱和物质当一回事,只要勤俭节约,开支少了,幸福就来了;只要精神面貌改变了,人生就真正富贵了。

人这一生,淡泊名利,宁静致远。

人老了,想要晚年幸福,就要远离这三种内耗

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《易经》里写道:“阳为阴之始,阴为阳之极。”

当一个老人生活很不幸福的时候,需要学会“反着来”。把事情的正反面、人性的善恶、经济的好坏,都看清楚了,自然就释怀了。

与其在困顿中“消耗自己”,不如走出自我,感悟清风明月。

生活没有最好,只有更好;人生没有终点,只有生死;智慧没有高低,只有 进取不止。

愿你,家和、心安、身体好;勤俭、好学、精神好。

作者:布衣粗食。

关注我的文字,走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

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