判断自己身体是否健康，还是应该经过专门的体检，有不少人自我感觉良好，认为自己身体很好，没有毛病。

可是一旦体检就会发现，其实有些疾病已经冒出了小苗头，只是自己不知道而已。比如甲状腺结节，有很多人都是在体检后才知道，甚至有些人连甲状腺结节是什么都搞不清楚。

甲状腺是什么？

说到肝、说到心肺，大家都知道，也清楚这些器官在身体中的作用，但是提起甲状腺，估计有大部分人不知道是哪的器官，有什么作用。

甲状腺是位于喉部，状似蝴蝶的器官，它是身体内重要的内分泌器官，主要分泌甲状腺素，负责身体的正常发育和保证内分泌稳定。

甲状腺结节是如何产生的？

甲状腺结节产生的原因主要有三个：

1、 饮食原因

生活中不少人饮食习惯不好，有着暴饮暴食，挑肥拣瘦，胡吃海喝等不良习惯，这样时间长了，就会伤害到甲状腺的健康，导致结节产生。

2、 压力过大

由于快节奏高强度的生活，很多人都处于压力过大的状态，这样就容易导致情绪不稳，易躁易怒，从而会影响到内分泌的稳定，导致内分泌紊乱，易生结节。

3、 长期处于辐射环境下

有些人的工作性质，比如X光室的医师，由于长期在辐射的环境下工作，就容易导致甲状腺结节产生。

虽然甲状腺结节的发病率高，但是治愈率也是很高的。大部分的甲状腺结节都是良性的，不会对身体构成太大的危害的。

只要我们进行正确的医学干预治疗，加上在生活和饮食方面多加注意，就能控制好结节的发展，或是让结节消散。

提醒甲状腺有结节的人：尽量少吃4种蔬菜，对消肿散结有益

1、 紫菜

紫菜人们最爱用其打汤，拌饭，紫菜蛋花汤，紫菜包饭想必是很多人心中难以替代的美食。

紫菜的营养确实比较高，但是同时含碘量也不低，是种高碘蔬菜。对于患有甲状腺结节的人来说，吃太多，会导致摄入碘元素超标。这样就会刺激到甲状腺组织分泌出更多的甲状腺素，导致结节增长变大。

2、 海带

海带同样是种高碘蔬菜，如果患有甲状腺结节的病人吃太多海带，就会因为摄入过多的碘，刺激甲状腺结节的生长，不利于稳定病情。

3、 花椰菜

花椰菜是生活中人们常吃的一种蔬菜，它最有名之处就在于具有一定的抗癌作用。不过对于甲状腺结节病人来说，吃它可对身体就不太好了。

因为花椰菜中含有吲哚洐的物质，虽然含量不算高，但是却对甲状腺结节很不利，吃多后会让甲状腺发生肿胀，不利于结节消散。

4、 黄豆芽

黄豆芽脆嫩爽口，也很有营养价值，普通人吃是没事的，但是却不适合甲状腺结节病人。

因为黄豆芽中有不利于结节的物质，会加重甲状腺结节的症状，所以甲状腺结节病人一定要学会忌口，少吃。

甲状腺结节病人平时适合吃山药、冬瓜、荞麦、黑木耳等食物，这些食物有着排毒消肿的作用，有助于结节消散。

总之，甲状腺有结节的人，平时要多注重饮食调理，对不宜吃的食物，能不吃则不吃，对于有益消散结节的食物可以常吃。