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肠胃有问题,身体容易出现“2臭”,多吃2种食物,帮助健脾养胃

这个是认证

老姚说健康

2022-06-16 11:38

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胃是我们身体与外界接触的一个消化道器官,在我们身体中起到了至关重要的作用。你别看它每天都要接纳那么多的食物,但是它是一个比较脆弱的器官。

现在生活水平是不断进步,吃得好,睡得香,但是肠胃疾病的人也是越来越多,这和平时大家养成的一些生活习惯是脱不开关系的。有句话说“病从口入”,虽然说每天都要进食,但是吃的食物如果不对,会伤害肠胃的。

很多人说身体出现什么问题,才是肠胃出现问题了呢?如果身体出现两处发臭,那么要引起你的重视,你的肠胃或已伤痕累累了!

1、嘴里呼出了臭气

大家知道嘴里呼出的臭气是什么样的情况吗?那问一下大家,有没有吃过大蒜呢?是不是吃完大蒜,对着别人一哈气,对方立马就捂住口鼻,有的人可能还会作呕。当你没有吃大蒜,也出现了这样的情况,一方面可能是你最近上火了,另外一方面你就要考虑是不是肠胃出现问题了。

肠胃出现问题,食物不能及时消化,在胃部发酵,产生气体,从口腔呼出,就产生了臭气,让人难以接受。

2、排出的大便恶臭难闻

有的人说大便不是臭的吗?怎么也和肠胃受伤有关呢?其实,有的人身体良好,排出的大便不至于让人很难受,但是肠胃出现问题了,就说明你的肠胃功能下降,基础代谢变慢,引起消化不良,这样就导致毒素堆积在肠道内。时间长了,毒素越积越多,一部分会产生宿便,一部分会排出体外,但是却恶臭难闻,让人恶心。

肠胃不好,对身体的影响还是蛮大的,一般情况下,大家都会选择药物来调理,比如说奥美拉唑,这是一种治疗肠胃疾病的药物,能够抑制幽门螺杆菌活性,在一定程度上修复肠胃黏膜,预防肠胃疾病。不过,肠胃出现问题,最好还是建议大家去医院找医生对症治疗,不要盲目乱用药物。

而且大家都知道是药三分毒,长期服用药物的话,对身体的伤害也是蛮大的,所以大家在平时也可以通过食疗来调理,俗话说“药补不如食补”,生活中有一些食物还是有着非常好的养生作用的。

这两种食物有养胃的作用,每天坚持吃点,帮你把胃养好!

1、猴头菇

猴头菇是山中的野生菌种,食疗养生作用还是蛮大的,具有调节消化道功能,抑制幽门螺旋杆菌活性,修复受损胃黏膜,养胃护胃的作用。

猴头菇营养丰富,经常吃点猴头菇可以促进肠胃消化,改善食欲不振,养胃效果是比较明显的。

2、鸡内金

大家都知道鸡吃石头也能消化,可见它的消化道功能是很强的,这主要还是源于它的鸡内金。而鸡内金又可以作为一种食疗养生食物,经常吃点可以促进肠胃蠕动,帮助毒素排出,减轻肠胃负担,改善消化不良,缓解腹痛腹胀等问题,还能达到养护肠胃的作用。

注:图片来自网络

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