当神奇的北纬30°
穿越中国湖北的时候
在这里缔造了一个仙境
天坑暗河、地缝峡谷、土家传说
和谐地融合
作为湖北省唯一的少数民族自治州
这里山高谷深，民风淳朴
森林覆盖率高达70%以上
被誉为人类最宜居的地区之一
它隐匿于崇山峻岭之中，
凭借着“水上公路”刷屏网络，
成为新晋的旅行胜地，
它就是：湖北 · 恩施！
恩施州位于湖北省西南部，
是湖北省唯一的少数民族自治州，
也是巴文化的发源地。
来到恩施，
如诗如画的山水风光，
和独具特色的土家文化，
是最主要的看点。
除了自然风光，
独特的环境，
也造就了其独特的饮食文化，
有人说，
来到恩施旅游，
一定会胖个十斤回去。
01
中国好山水
天赐恩施州
屏山峡谷
有一片平静的水面，
上面悬浮着一条船，
被称为中国的“仙本那”，
这里地势险要，风光奇特，
四壁峭壁耸立，
碧水环绕，青山翠绿，
构成了十分罕见的地缝风光。
屏山峡谷的特别之美，
就是这一汪清澈见底的河水，
早上的时候还是梨花带雨、
烟雨朦胧的湿润空气，
太阳来了之后又变换了一张带着魔术面具的脸，
才能绽放出最美的容颜。
乘小船顺流而下，像在画中游览一般。
狮子关
两岸青山，
中夹一条悠悠流淌的清河，
碧绿如一颗明珠，
水面上架起了一座木板桥，蜿蜒绵长。
因喀斯特地貌形成的自然山水资源极为丰富，
这就是湖北久负盛名的
“网红”景点——狮子关水上公路。
这条水上公路还有一个浪漫的名字，
叫做“廊桥遗梦”，
走在浮桥上，望四野林木葱茏，
清风自山中吹来，送来阵阵舒爽，
一种彻底放松的情绪弥漫全身，
也许这便是它能够“走红”的原因之一吧。
恩施大峡谷
奇绝险峻的恩施大峡谷，
可是湖北景点中的“扛把子”，
它不仅是恩施留给世人的第一印象，
更是湖北文旅的一张地质奇迹名片，
在这里几乎能找到喀斯特地貌的所有形态，
包括绝壁、峰柱、天坑、
地缝、溶洞、天生桥、暗河等，
每一道裂缝与深邃的岩石，
都印刻着恩施的古老文明。
万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、
百座独峰矗立、十里深壑幽长。
在这里，
你可以下到深达百米的地缝中，
也可以行走在300米高处的悬空栈道上，
游走在恩施的这些绝美景点中，
感叹一句“此景只应天上有”~
梭布垭石林
石林之美，
美在直插云霄的壮阔，
美在铺天盖地的秀丽，
“梭布”在土家语里是“三个”的意思，
而垭是指“两座山之间的缺口”，
形成于4.6亿年前的奥陶纪时代，
比侏罗纪恐龙还要久，
属典型的喀斯特地形。
远处看整个石林外形像一个巨大的葫芦，
四周翠屏环绕，群峰竟秀，
拥有100多个经典的自然景观，
CCTV10《地理·中国》栏目，
曾多次前往景区进行探秘，
整个石林犹如一座海底迷宫，
穿行于此，仿若神游亿年岁月，
令人感慨万千。
鹿院坪
板桥鹿院坪是一个未经开发的，
与世隔绝的地方，
周围被陡峭的山崖环绕，壮美的峡谷，
百丈的飞瀑，没有精致的雕琢，
有一种原汁原味的天然感，
这里至今不通公路，
需要下1520级台阶才能进入那个原始的地方。
这里有多姿变换的苍鹿神瀑布群，
神秘雄奇的玄鹿地缝，
风景独特壮美，
还有人类生存奇迹的硫磺厂，
鹿院坪让我们看到了历史的遗痕，
感受到了岁月的斑驳，
一个去了还想去的地方。
腾龙洞
这是一个直升机都能开进的天然溶洞！
曾被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”，
腾龙洞属中国已探明的最大溶洞，
在世界已探明的最长洞穴中排名第七，
溶洞全长约50多公里，
最高处可达200米，
令人望而心生敬畏。
洞外风景秀丽，
洞内更是别有天地，洞中有山，
仅象形石就有1000余种，
景观千姿百态。
在太阳即将下山的时候，
在洞口会收获更为震撼神圣的样子。
02
恩施
保存着多处土家文化景点
恩施土司城
恩施土司城，
是全国土家族吊脚楼中规模最大、
风格最典型的仿古建筑群，
亭榭楼阁错落有致，雕梁画栋赏心悦目，
雕花门窗原始古朴，
它用独特的建筑，
讲述着这里的历史与人民的智慧 。
九进堂是整个土司城的核心部分，
由333根柱子、333个石柱础、
330道门、数千块雕花木窗、
上千根檩子、上万根椽木组合而成，
红红的大灯笼顺着屋檐层层点缀，
檐角近乎月牙般的翘起让人惊叹着匠人的神奇。
土家女儿城
恩施土家女儿城位于七里坪，
是全国第八个人造古镇，
虽然是人造古镇，
但其精心合理的仿古建筑风格，
与土家吊脚楼相结合，
完美地体现了土家族的民风民俗和民族风情。
其中，女儿街是古城的核心，
是恩施市区商业最为繁华的街区之一。
这里吃喝玩乐设施齐全，
拥有全国首创的室内情景剧场，
和湖北省内最大的水上乐园。
当夜晚降临后，
这里也是土家婚俗、哭嫁、出嫁的场所，
悠扬的哭嫁歌、传统的出嫁仪式、
婚庆仪式都在这里展露无遗，
将人们思绪又拉回到几百年前。
鱼木寨
鱼木寨是一个土家族山寨，
居住着500多户土家山民，
民族风俗别有风味，
这里城堡墙和古老的木板路保存完好，
村民们仍然保留着古老的土家族风俗，
是一个非常原始生态的地方。
鱼木寨的主要特征是三阳关和亮梯子，
三阳关是刻在悬崖上的竖梯，
亮梯是插在山上的梯子。
一路上，
寨子里有茂盛的绿色松树和竹子，
村民来来往往，
从寨子的深处偶尔有几只公鸡打鸣和狗叫声。
大水井建筑群
大水井建筑群始建于明末清初，
是长江中下游目前规模最大、
保护较好的古建筑群。
整个建筑群由李氏宗祠、
李氏庄园和李盖五宅院等三部分组成。
其中，
李氏宗祠及庄园建筑宏伟，
修饰华丽，
各种浮雕和楹联等均保存完好。
03
舌尖上的恩施
地道美食不输武汉
恩施除了景美，
还是一个很“好（hào）吃”的地方，
因为地处于鄂西，
靠近重庆，湖南，贵州，
在饮食的方面既有贵州的酸，
湖南的辣，还有重庆的麻。
从食物的某一种单品，
便可以看出整个城市的生活方式，
在恩施，一句“过早”这就意味着一天的开始，
特别是当地颇具土家族和苗族特色的风味小吃，
更是吸引了不少的食客。
相信困难、阴霾、风雨
只会让户外人的脚步更加坚定
2022，我们继续砥砺前行
精心打造“地道恩施5日纯户外”
全面升级品质之旅，经典更超值！
同常规路线相比
摈弃传统景区游览，新增小众秘境徒步
更户外，更野趣，更丰富！
详细路书
D1 恩施全天集合日
今天各地小伙伴来到湖北恩施。
如果上午到的话，可以去腾龙洞或狮子关逛一逛，也可以去恩施土司城逛逛。
D2 恩施-清江古河床徒步-大峡谷
今天前往《怒晴湘西》的拍摄地,被评为中国最美户外徒步线路之一的清江古河床，原始山洞，古老的村寨；乱世矩阵,行走在巨石上,脚踩着亿年前的巨石褶皱，连穿三大山洞。
行走在有回声的山洞、黑暗的需要开手电筒的山洞，每一个都很特别。
全程徒步大概8Km，徒步时间6h。
D3 游玩恩施大峡谷（七星寨、云龙地缝、一炷香）-鹿院坪
早餐后前往恩施大峡谷，进入景区后，先乘坐观光车前往云龙河地缝，七星寨景区由云龙河地缝、大龙门、中龙门、小龙门及绝壁组成，景区主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华。
神奇的喀斯特地貌、绝壁栈道，在这个景区里展示地淋漓尽致。从大峡谷出来后，再游玩地球“最美伤疤”云龙地缝。
游览完恩施大峡谷后，便前往鹿院坪，晚上就在这个世外桃源燃起篝火，跳起地道的土家摆手舞，还有正宗的土家摔碗酒。
D4 鹿院坪-玄鹿地缝、四级瀑布-百年古桥-大庙村-女儿城
早上睡到自然醒，这里的面条绝对地道美味；
今天将游玩鹿院坪这个与“鹿“结缘的传统村落景区，徒步玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，峡谷里面有着一条小溪流和多处瀑布，有着被当地土著称为“水帘洞”的四级瀑布，都是绝色美景。
游览完玄鹿地缝、四级瀑布，小伙伴将踏上鹿院坪最原始的户外徒步路线，一路穿越地缝、树林，走上百年古桥，最后从大庙村出来。
下午前往“世间男子不二心，天下第一女儿城”的土家女儿城，去民俗博 物馆看看土家人民的生活场景。晚上更有大型室外情景区《赶场相亲 会》表演可以观看。
D5 女儿城-屏山峡谷（网红漂浮船）-恩施-温暖的家
乘车前往屏山峡谷，屏山峡谷被誉为“中国仙本那”，这里是恩施旅游必览之地。屏山四周峭壁悬空，碧水环绕，青山翠绿，在峡谷中的水面游弋，抬头看去，四周峭壁耸立，溪流环绕。
小伙伴徒步至峡谷底部，乘坐网红漂浮小船，悠闲地荡漾在碧水青山之中。漫山遍野的映山红，倒影在河面的一艘艘木栈，漂浮在山水一体的清江河面，水下鱼儿慢悠悠的游过船底。小船靠岸后，继续前行登高栈道，去看屏山峡谷水域全景。
预计下午17：30返回恩施机场或火车站，大家便可以回到自己温馨的家中了。
小贴士：返程建议预定19：00之后的火车或航班。
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