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陈根:人类睡眠质量的下降,和气候变暖也有关系?

这个是认证

陈述根本

2022-05-22 08:02

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文/陈根

      气候暖化除了带来不确定的自然灾害,更是会引发多种疾病,直接或间接影响人类健康。

       在《柳叶刀》(The Lancet)杂志发布的长达43页的“Lancet Countdown”2019年度报告中指出,全球气候变化最直接的影响是全球平均温度的稳定上升,以及极端温度的频率、强度和持续时间的增加从而引发疾病。例如,热应激和中暑,急性肾损伤,充血性心力衰竭加重,以及增加人际交往的风险和集体暴力。

       此外,一篇发表在《英国医学杂志》(British Medical Journal)荟萃分析的结果还表示,受热会增加不良妊娠的可能性。这项新荟萃分析显示,根据对纳入研究文献的分析,高温期间早产的几率比非高温时期高1.16倍。

       现在,一份来自《One Earth》杂志上的研究则显示,环境温度的上升对全球的人类睡眠产生了负面影响。

       为了进行这项研究,调查人员使用了从基于加速度计的睡眠追踪腕带收集的匿名全球睡眠数据。这些数据包括来自68个国家的47,000多名成年人的700万条夜间睡眠记录,横跨除南极洲以外的所有大陆。本研究中使用的腕带类型的测量结果先前已被证明与觉醒和睡眠的独立测量结果一致。

       该研究表明,在非常炎热的夜晚(大于30摄氏度),睡眠时间平均减少了14分钟以上。随着温度的上升,获得少于7小时睡眠的可能性也会增加。

       研究人员表示,他们的发现表明,到2099年,不理想的温度可能会使每人每年减少50至58小时的睡眠时间。此外,他们发现,温度对睡眠损失的影响对于低收入国家的居民以及老年人和女性来说要大得多。

      当然,在空调的影响下,这项研究受到人们在现实世界中的行为的限制:人们可以改变睡眠环境的温度以使其更加舒适。但研究人员也提醒到:“在不同的季节、人口统计学和不同的气候背景下,较高的外部温度一直在侵蚀睡眠,随着温度的升高,睡眠损失的数量也逐渐增加。”

       研究人员还指出,由于他们发现了令人信服的证据,即气温变暖对睡眠损失的影响在全球范围内是不平等的,新的研究应该特别考虑更多的弱势群体,特别是那些居住在世界上最热和历史上最贫穷地区的人群。

       不论是气候变化影响的自然灾害加剧,还是气候变化直接或间接影响人们的健康,可以看见,气候变化已在全球范围内对影响健康的社会和环境决定因素产生重大影响。社会的起点和终点都是地球的整体安全。而现在,气候变化对人类社会带来的危害已不可忽视。

# 气候
# 健康
# 睡眠
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