关于「颈椎有多累」这个问题，骨科专家曾做过一份颈椎受力清单：
身体直立时，普通成年人的脑袋平均重量为5公斤;
看电脑时，低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到12公斤;
伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤的压力;
玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受的压力达27公斤，相当于一个7岁儿童的体重;
话说到这里，各位坐办公室的伙伴们，你的颈椎还好吗?
在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序前二，仅次于心脑血管疾病，差不多每5个人里就有1个患有颈椎病。而颈椎病之所以高发，和它的构造有很大的关系。
人的颈椎由7节椎骨组成，它上承头颅，下连躯干。虽然在整个脊柱中体积小，但灵活性大、活动频率高、负重较大，是脊椎中活动较多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦“发生故障”，后果很严重。
医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症
从上肢无力，突然摔倒，到瘫痪，神经性肠胃功能紊乱……
与此同时有研究显示
100个中风患者中90%有颈椎问题……
100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……
100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……
100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……
90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……
“万病之源，起于颈椎”
颈椎病就如同洪水猛兽 ，把幸福生活吞噬得干干净净，所以救救你的颈椎!
如果出现相关症状，请及时到医院检查后对症诊治
1.药物治疗
选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)缓解症状，尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗
2.运动疗法
颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，建议在专业人员指导下进行相关部位肌肉锻炼，促进症状进一步消除、巩固疗效
3.牵引治疗
“牵引”多适用于轻症患者
4.手法按摩
能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连
5.理疗：
可改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀从而减轻症状
6.手术治疗
严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗
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