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颈椎病=“普及病”,到底咋治?六种方法哪种适合你

这个是认证

石家庄直乐医院

2022-05-18 18:57

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关于「颈椎有多累」这个问题,骨科专家曾做过一份颈椎受力清单:

  • 身体直立时,普通成年人的脑袋平均重量为5公斤;

  • 看电脑时,低头角度约15度,颈椎间盘压力增加到12公斤;

  • 伏案工作时,低头角度约30度,颈椎间盘承受18公斤的压力;

  • 玩手机时,低头角度约60度,颈椎间盘承受的压力达27公斤,相当于一个7岁儿童的体重;

低头族

话说到这里,各位坐办公室的伙伴们,你的颈椎还好吗?

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病排序前二,仅次于心脑血管疾病,差不多每5个人里就有1个患有颈椎病。而颈椎病之所以高发,和它的构造有很大的关系。

人的颈椎由7节椎骨组成,它上承头颅,下连躯干。虽然在整个脊柱中体积小,但灵活性大、活动频率高、负重较大,是脊椎中活动较多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦“发生故障”,后果很严重。

颈椎

医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症

从上肢无力,突然摔倒,到瘫痪,神经性肠胃功能紊乱……

与此同时有研究显示

100个中风患者中90%有颈椎问题……

100个神经性胃溃疡病症者中有75%有颈椎问题……

100个糖尿病患者中50%以上有颈椎问题……

100个老年眩晕患者中50%以上是由颈椎病引发……

90%以上的颈椎病患者都将导致更年期综合症的并发症……

颈椎病症状

“万病之源,起于颈椎”

颈椎病就如同洪水猛兽 ,把幸福生活吞噬得干干净净,所以救救你的颈椎!

如果出现相关症状,请及时到医院检查后对症诊治

1.药物治疗

选择应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)缓解症状,尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗

2.运动疗法

颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,建议在专业人员指导下进行相关部位肌肉锻炼,促进症状进一步消除、巩固疗效

3.牵引治疗

“牵引”多适用于轻症患者

4.手法按摩

能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连

5.理疗:

可改善血液循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀从而减轻症状

6.手术治疗

严重有神经根或脊髓压迫者,必要时可手术治疗

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