艾灸，最古老的理疗法之一，能补能通能祛寒

文章部分内容来源于“养博城产品”公众号

艾条

艾条是中国历史上最古老的调养法之一。

用途广泛，具有多种作用。艾灸作用于穴位上，主要通过热量和效力的传导，引起人体的穴位反应。

能够有效的发挥气血运行的作用，以达到整理阴阳平衡的效果。

容容：你知道艾条有多少种具体的作用吗？

笑笑：知道，有温补、通气血的作用。

容容：这只是其中的一些作用，艾条的作用很广泛，一下的就是大部分的作用。

艾条的作用：

1、艾条通过艾灸能够帮助我们安神、缓解压力，达到助眠的效果。

2、艾条属阳，通过艾灸可以祛风散寒、预防感冒，增强身体免疫力。还有祛邪扶正、温经活络的效果。

3、艾灸还有健脾养胃、改善消化不良的效果。

4、艾灸还有调养宫寒、月经不调，痛经的作用。

艾条常见问题：

问:艾灸前涂艾草精油再艾灸有什么作用?

答:其实和姜片的道理一样，加艾草精油等辅助艾灸原理就是增强艾灸的吸收和效果

问:夏天天气热，是否不合适艾灸呢?

答:其实所谓冬病夏治，夏季属阳，寒邪在艾灸的迫使下，自己寻找出路，体表在这个时候排寒湿比较顺畅，夏天其实更适合艾灸。

问:艾灸后出现皮肤潮红，是过敏吗?

答:艾灸时，由于热力作用，会使局部毛细血管扩张，刺激血液流动，皮肤潮红是正常的现象。

问:艾灸后出现灸泡，或者是水泡，是怎么回事?

答:艾灸后出现灸泡，证明是体内湿气重，是排湿的一个表现，只需用消毒的针头把灸泡刺穿，用卫生棉球吸干净水后，注意不再湿水感染就可以了。

​

问:常用的艾灸保健穴位有哪些?

答:一般气海、关元、足三里、三阴交、涌泉穴都是常用的保健穴位，尤其女性艾灸关元、足三里、三阴交都是女性的保健穴位。

笑笑：艾条有这么多作用，在艾灸时应该也有注意事项的。

容容：看下方了解艾灸时的注意事项。

艾灸注意事项：

对于初次灸疗者施灸时，初期请务必从少量开始，并且每次只对1~3个穴位进行艾灸。

施灸程序：

上部、下部、背部、腹部、头部、四肢阳经阴经。

施灸造成烫伤或气泡，切记不要把水泡弄破。如有溃烂感染，请及时用药。

晕灸预防：如出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出、晕倒等要立即停灸。然后躺下静卧，再灸足三里，温和灸10分钟左右。

图片来源“网络”

版权声明：文章部分内容及图片来源于网络，版权归相关权利人所有， 如侵立删，谢谢。

注意：如涉及防病、治病、用药、疗方，大家务必请在医生指导下进行。