女性绝经后，会出现“下滑式”衰老吗？不贪2事，爱3物，人更年轻

只要是成年人，都应该知道，陪伴女性大半生的朋友——月经。这个朋友不来的时候甚是想念，而如果来了，又觉得烦人，让人“又爱又恨”。有一些女性朋友每次来月经的时候都会被痛经折磨得死去活来，每当这个时候，女性朋友都希望它赶快走，永远都不要回来。但是，一般情况下，月经不是说你想要它来就来，想要她走就会走的。

女性绝经后，会出现“下滑式”衰老吗？

如果你是一个正常健康的女性，到了45岁之后，就可能会出现绝经，也就是大家所说的更年期。当女性迎来绝经，也是女性开始发愁的时候，因为女性绝经就意味着子宫和卵巢功能出现异常，内分泌发生紊乱，身体机能开始衰退，慢慢会进入衰老期。

很多人都说女性绝经后就会出现“下滑式”衰老，虽然有些过于放大，但是如果你不好好保养身体，心态也不好，就会出现衰老的现象。脸上褶皱丛生，老年斑也会随之出现，皮肤松弛、下垂，身体健康也每况愈下。

女性想要延缓衰老，不贪2事，爱3物，人更年轻！

不贪2事

1、不贪烟酒

酒在中国的文化是很深远的，喝点小酒可以促进血液循环，温暖全身。但是，如果你贪杯了，每次饮酒量很大的话，会损伤肝肾等脏器，还会加速皮肤衰老。如果，晚上喜欢泡吧的人，喝酒过多，第二天起来你都会发现皮肤因为脱水导致皱纹丛生，还会导致黑色素沉着，加速皮肤衰老。

现在吸烟已经不再是男人的专利了，很多女性也抽起了烟，且烟瘾还不小，不过烟中的毒素比酒还要多。如果大量吸烟会吸入大量的有害物质，时间长了，就会减少皮肤中的胶原蛋白，皮肤会变得松弛，皱纹和斑点也会随之出现，从而加速皮肤衰老。而女性绝经后，衰老的速度会加快，所以，女性不想老得快，希望你都不沾烟酒。

2、不熬夜

都说吸烟喝酒会上瘾，但是熬夜对于很多人好像也会上瘾，有些人专门挑晚上去做一些事情，甚至会熬夜通宵，白天睡觉。其实，对于一个女人来说，熬夜是加速衰老的一把利器。因为，熬夜晚睡的人，会导致内分泌失调，还会损伤肝脏，肝功能出现异常，肝血就会不足。皮肤是需要血液的，如果长期熬夜，皮肤失去血液的滋养，就会干枯，发黄，没有光泽，变成名副其实的“黄脸婆”。女性不想老得快，最好在晚上11点前就进入睡眠状态，养好身体，有效延缓衰老。

爱三物

1、藕粉

现在很多人都喜欢上了藕粉，尤其是女人，其实这种爱好是值得大家推荐的。因为，藕粉中保留了莲藕的营养成分，像矿物质、碳水化合物、蛋白质等等。女性朋友不要等到要绝经了才开始保养，从生完孩子后就可以开始吃一些有利于皮肤好的食物了，比如说藕粉。

现在藕粉有很多种，有一些要先用冷水化开，再用烧开的水冲泡，而有一些可以直接用开水冲泡，如果嫌麻烦的朋友可以选择直接用开水冲泡的，女性朋友经常吃可以补充营养，还能减缓衰老的速度 。

2、红枣

老话说：“一日三颗枣，容颜永不老”，虽然这句话看着有点夸张，但是不难看出红枣的营养价值是很高的。经常吃点红枣，可以补血养血，滋养皮肤，使肌肤红润有光泽，看上去更显年轻！

3、豆浆

豆浆是由黄豆制成的，黄豆含有大豆异黄酮、维生素、微量元素、矿物质、植物蛋白等，还含有丰富的植物雌激素，这是女性朋友需要的一种延缓衰老的激素。所以，女性朋友可以在家里经常打一点豆浆喝。

注：图片来自网络