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疫情又起,奥密克戎出现新分支,如何正确戴口罩,看这里

这个是认证

大城小医徐医生

2022-05-06 12:18

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近日确诊的一例轻型患者的感染病毒经检测测序对比后,未在任何病毒数据库中发现与其高度同源序列,为奥密克戎BA.1.1进化分支。

疫情又起,我们到底应该如何保护自己?

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一、 出行必须佩戴医用或医用外科口罩

戴口罩的重要性,真的已经强调过太多次了,但是只要上街一看,就能发现低风险地区已经有大把的人在不戴口罩的情况下闲逛于各个大街小巷。小编不得不再次强调,出门必须戴口罩!戴口罩!戴口罩!

有效的防护口罩不仅能防止我们在咳嗽、吐痰或打喷嚏时将飞沫喷到空气中,还能防止我们吸入别人喷出的飞沫。

尽管现在新冠病毒更新换代速度有些快,但它的传播方式仍然是通过飞沫和接触进行传播,戴口罩仍然是防止疫情传播的最有效、最简单和性价比最高的手段!

有研究表明,接触双方中,如果一人为新冠病毒携带者,另一人为健康人。在双方均未佩戴口罩的情况下,健康人感染的几率高达90%!如果健康人佩戴了口罩,感染几率将降至30%。

而如果病毒携带者佩戴了口罩,但健康人并未佩戴口罩,那么健康人被感染的风险仅为5%。

如果接触双方均佩戴了口罩,健康人感染风险更低,为1.5%。如果双方在佩戴口罩的前提下,能保持1.8米以上的距离,那么健康人几乎不可能被感染。

前段时间,湖南省长沙市一例确诊病例被感染的原因,就是在没有佩戴口罩的情况下,和另一位同样没有佩戴口罩的新冠病毒携带者,在0.5米的距离内擦肩而过。

所以,千万不要以为自己正处于低风险地区就可以不佩戴口罩出行!你并不知道从你身边经过的人是来自于哪里。

为了保护好自己,并保护好他人,出门请一定佩戴好口罩!

二、 正确佩戴口罩,正确摘下口罩

正确佩戴口罩的方法,相信已经有不少人都已经掌握。也就是说,口罩必须同时覆盖我们的鼻子和嘴巴;应该将口罩的鼻梁条压紧我们的鼻翼;佩戴期间不可以触碰到口罩外侧(即口罩接触外界空气的那面);不可以将口罩拉至下巴后再佩戴回原位。

那么问题来了,正确丢弃口罩的方式,会多少人清楚呢?有多少人是直接用手接触口罩外侧后摘下来,并随意丢弃在室外的垃圾桶呢!

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正确的摘口罩及丢弃姿势应该是如下:

双手拿住口罩的挂绳后将口罩从面部摘除,并用手触碰口罩的内侧(即口罩接触自己面部的那面),将口罩由内而外进行横竖两次折叠,然后将挂绳捆紧口罩,并喷上75%的医用酒精后丢弃在“废弃口罩”专用垃圾桶。

三、 及时更换口罩

因为现在的疫情防控已经进入常态化了,所以很多人的口罩更换频率也下降了不少,觉得换太勤很浪费。

但其实,医用口罩和医用外科口罩都是一次性物品,所以它们是有使用期限的。理想情况是用完一次便扔了,但如果做不到的话,使用时间最长不应该超过8小时。

口罩的防护效力随着使用时间的延长而降低。这就意味着,当口罩的使用时间超过了一定时长时,它将不再具有防护作用,即使佩戴这种口罩,也是无效防护。

除此之外,在出现以下情况时,应该及时更换口罩:

1、 口罩已经受液体污染,包括水、血液、飞沫等;

2、 口罩发生破损,无法起到有效的防护作用;

3、 口罩内有异味;

4、 口罩鼻梁条松弛,无法与面部贴合;

5、 佩戴口罩后,明显感觉到呼吸阻力变大,呼吸十分困难;

6、 曾使用于新冠病毒携带者待过的场所。

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最近,全国不少地方又出现了确诊病例,这提醒着我们,疫情防控意识不可丢。为了自身及家人的安全,出门请一定佩戴好口罩!

# 健康
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