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年轻人辞职式养生到底怎么样?

这个是认证

多拉财经

2022-05-01 23:07

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我们一说到年轻人的养生总会想,年轻人需要什么养生?但实际上现在的年轻人还是比较热衷养生,但一部分年轻人的养生给我的感觉都是剑走偏锋“熬最晚的夜吃最贵的补品”。其实我觉得年轻人这样的玩法早晚会把自己的身体搞坏,不要说为什么因为我就有这样的感觉。最近有一种新玩法叫做“辞职式养生”下面我们就来盘一盘:

一、为什么现在年轻人热衷养生?

1、疾病年轻化,比如糖尿病、高血压、肥胖症等等,经济的快速发展,在食品领域的很多新品种出现,快餐文化的兴起也间接证明了年轻人饮食的不规律,以及饮食质量得不到保障。古话说细嚼慢咽,但是现在很难做到,吞咽过快也容易消化不良。

2、网络传播途径增加信息流通,日常简单的养生也非常容易实现,现在很多工作都只需要坐着进行,腰椎痛颈椎痛成了普遍,所以越来越多的年轻人愿意养生。

3、很多年轻人也注重自己的形象,而且美丽帅气的外表真的能为工作带来便利,尤其是未婚的年轻人,更热衷于健身以及保养自己的身体,降低衰老速度,使年轻更持久。

二、辞职式养生的好处

可以更好地休息。工作时虽然有的员工上班可以摸鱼,但摸鱼的整个过程也是有紧张感的,所以不是一直放松的。有时候这种无谓的等待还会造成另外一种焦虑情绪——无聊和低价值产生的焦躁感,这就会导致紧张加倍了。简单来说就是无法放松也无法尽兴,晚上回家后终于没人打扰了,一想到第二天那糟心的工作,焦虑感又会提升。这个时候又会想要本能地多玩一会,让自己尽兴。但因为整个过程始终有一种“自己结束娱乐后就会直面那些痛苦”的焦虑在,所以尽兴感迟迟无法出现,一不小心就熬到了深夜。长此以往身体和精神都受不了。

三、如何辞职养生好

所以辞职养生意味着可能就没有收入了。一是要找一份自己喜欢的副业,这样可以给自己物质上的保障。而是在养生期间要注意作息,一些人放飞自我后其实他的时间管理很差,每天昏天黑地地睡。三是不要沉迷于感官刺激的享受或者天马行空的幻想,而是利用这个难得的时间去学一些知识和技能,并在这个学习的过程中重新认识自己,给自己重新定位,思考一下接下来的计划安排是什么。

作为我个人来说我是不鼓励这种辞职养生的方式,正是青春应该多挑挑担子,多点压力这样才能迎接更多的挑战。如果辞职后也要不断学习,不断丰富自己,扩展视野,找寻定位,这才是正确的养生方式。身体上的养生只是表面,心灵的养生与修炼才是永恒的。一起加油!

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