雨水习俗

雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节气。

在这一天，不管下不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，人们也都在这一天以不同的形式乞求着顺利安康。

这时，年的气氛还没有减退。

游神、花灯、庙会、放烟花等还延续着春节的习俗。

而此刻，初春的第一场雨显得格外的珍贵。

雨水气候

正月中，天一生水。谓之雨水。

春属木，唯有水才可以生木。

雨水落到地上，天地交合，才会有生命，迸发生机。

雨水时节，是春天最美好的开始。

接下来就是惊蛰、春分、清明，一年中最好的时节，一个个就跟着来了。

若是这段时间得了春雨，可以把家里养的植物都搬出去淋淋雨，接受第一场甘霖的滋润。

植物受到雨露的滋润后，枝叶都会长得更健硕些。

雨水天气对于庄稼与土地，也有着别样重要的意义。

雨水有雨，便预示着春耕的庄稼长势一定会好，那么待到秋日的收成也必定富足。

对于农民来说，雨水是一场生机勃勃的希望。

雨水饮食

雨水滋润着庄稼与土地，生机勃发，但与此同时，地湿之气也渐升。

雨水的湿气夹杂着初春的寒气，一阵风吹来，就会感觉特别阴冷。

如何驱除这雨天的寒湿呢？

下面这道“薏米姜茶”帮到你。

【材料】薏米20g、小麦20g、小米1把、蜜枣2个、生姜1块

【做法】薏米和小麦放入锅中，加适量水，浸泡2个小时；生姜用刀背拍松，放入剩余材料，大火烧开后转小火，煮40分钟

【功效】健脾祛湿，驱寒养胃

薏米祛湿，生姜驱寒。这一支是先锋部队，冲锋陷阵。

小麦养心除烦、健脾益肾，再加入小米、蜜枣，调胃补虚。这一支是后勤部队，支援补给。

这个薏米姜茶，闻之米香甜味，尝之暖心暖胃，一杯喝完，全身微汗，最适合雨天祛湿排寒。

养生事项

随着降雨有所增多，湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。

但也要注意“倒春寒”。

初春的降雨会引起气温的骤然下降，老人和小孩尤其要留意。

温度的骤然下降，气温的急剧变化，会导致老人的血压升高，容易诱发心脏问题；小孩则容易引起呼吸系统疾病。

所以雨水前后，必须做好保暖措施，不食生冷之物，切勿受凉。

大家在雨水都有哪些习俗和养生方式?

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