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血压总是140/90mmHg可以吗?4类人真的不可以,需要再低一点

这个是认证

心血管汤医生

2022-01-24 07:15

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对于高血压患者来说,大家可能都知道140/90mmHg,是高血压的最高限,但有4类人,要提出更高要求,把血压控制在130/80mmHg以下更加安全。

血压总是140/90mmHg可以吗?4类人真的不可以,需要再低一点

多数人认为,只要达到140/90mmHg这个界限就可以了,其实,高血压的数值都是人为规定的,按照高血压对健康的危害进行划分,发现140/90mmHg以下的血压相对比较安全,但也不是最好。最理想的血压应该是120/70mmHg。当血压在这个水平时,心脑血管事件的发生率最低,低于或者高于这个水平,心脑血管事件都会增加。

因此,2020年国际高血压防治指南指出,对于65岁以下的患者,血压最好控制在130/80mmHg以下,不宜低于120/70mmHg,新指南特别提示,血压并不是越低越好。对于65岁以上的患者,血压最好控制在140/90mmHg以下,但应该根据具体情况制定个体化血压目标。

专家指出,对于以下4类人,建议血压最好控制在130/80mmHg以下,对预防动脉粥样硬化,减少心脑血管并发症,有着重要意义:

血压总是140/90mmHg可以吗?4类人真的不可以,需要再低一点

1、糖尿病。糖尿病患者合并高血压,会造成冠状动脉、脑动脉粥样硬化、外周血管硬化,以及广泛的微血管糖尿病病变。

2、冠心病。冠心病患者血压越高,冠状动脉硬化越严重,越容易诱发急性血管闭塞,出现急性心肌梗死等严重并发症。

3、心力衰竭。血压越高,心脏的负担越重,多数心衰患者的加重,和血压控制不佳有关。积极控制血压,减轻心脏的压力负荷,才能让心脏得到休息。

4、慢性肾病伴有蛋白尿。对于肾功能不全的患者,严格控制血压,对预防肾功能的恶化很有帮助。高血压如果出现蛋白尿,说明已经引起了肾脏的损害。如果血压不加控制,尿蛋白越来越多,肾脏损害会逐渐加重。

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总之,高血压对人类健康影响很大,平时通过加强运动锻炼,控制低盐饮食,辅助合理的用药,把血压控制在理想范围,才是健康养生之道。

# 高血压
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