高血压超过3年，身体出现5个变化，肾脏可能出问题了！提前预防

咱们很多高血压朋友对自己的身体关心不够，平时只顾吃药，不测量血压，更不关心高血压属于哪一阶段，对身体是否已经造成了损害。

专家建议，如果高血压患者，身体出现了以下5个表现，一定要及时就医，检查一下肾脏，看看是否出现了高血压的肾脏损害。

1.水肿。咱们高血压患者有的会出现水肿的表现，有的人表现为下肢凹陷性水肿，这可能是用药不当造成的副作用，比如地平类降压药，可能会出现双下肢凹陷性水肿，停药之后几天内一般会自行消失。但如果有人出现面部的水肿，或者眼睑水肿，那一定要注意，去医院检查一下尿常规和肾功能，有可能是高血压对肾脏造成了伤害。

2.面色灰暗。面色灰暗多数和肾功能减退有关。当肾功能不全时，体内毒素会刺激皮肤内黑素细胞合成与释放黑素颗粒，造成皮肤灰暗。因此，如果高血压患者出现皮肤晦暗难看，建议检查一下肾脏功能。

3.食欲减退。高血压患者如果在降压治疗过程中，出现食欲减退，腹胀不适，需要到医院进一步检查，需要留意肾脏功能的检查，因为食欲减退是肾功能不全常见的症状。

4.小便泡沫多。当高血压出现蛋白尿时，在解小便的时候，泡沫就会明显增多，并且不容易消退，因此，当解小便泡沫增多时，一定要检查尿常规，看看是否有蛋白尿。

5.精神不振。精神不振也是肾功能不全常见的症状，高血压患者出现类似表现，在排除其它原因外，别忘了检查肾功能，排除高血压引起肾脏的并发症。

总之，高血压时间越长，越容易出现相应的并发症，肾脏是最常受累的器官，需要格外关注。