纯牛奶的好处

很多女性喜欢喝牛奶

　　说到牛奶

　　首先想起的就是它的补钙作用

　　由于女性因其自身的生理特点

　　身体中铁和钙的流失的都相对快

　　很容易导致骨质疏松症的发生

　　事实上，不止补钙

　　牛奶还是一种含有优质蛋白质

　　及丰富钙质的营养品

●准妈妈喝牛奶，对胎儿好处多

　　女性怀孕后如果能够坚持每晚喝一杯牛奶，其中充足的微量元素锌能够促进平滑肌收缩，可缩短产程，使婴儿顺利分娩。另一方面，牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进胎儿的大脑发育起到至关重要的作用。