养成好习惯让你活出好状态

不管多大岁数都要养成好习惯才能活出好状态：

1.不熬夜，不透支。没有好身体一切都是空谈

早睡早起是我们最好的养生状态。

2.多锻炼，多运动。

运动一定是一个性价比最高的投入

十八岁之前的容颜是父母给的，以后的相貌一定是你自己雕刻出来的

3.放宽心，不要多想

不要多想，不要脑补一些莫须有的事情，给自己徒增烦恼

心中无挂碍，啥事都轻松

4.存点钱，别透支

唯有口袋有钱，才能让你遇事不慌，有钱才有安全感，

好状态从来不是由年龄来衡量的

记得好好养成以上的好习惯活出你的幸福人生