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如果肝脏有问题,或许手上有这“4个标志”,不妨了解一下

这个是认证

安同学

2021-12-27 06:50

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肝脏是身体新陈代谢功能最主要的器官,在身体里起着解毒,储存甘糖,分泌蛋白质的合成等功效,被称之为"解毒将军"主管代谢毒素的工作,如果肝脏出现问题,身体的垃圾毒素没有办法排出体外,会在身体呈现出来,手上能够明显看出肝脏健康问题,如果手上有这几个特征,说明肝脏出现了健康的问题,不妨来看一下。

01肝不好,手上会出现4种异常,若没有,说明肝脏还算健康

1、出现肝掌

如果发现自己的手掌出现了肝掌这种表现,那么需要警惕起来,可能是肝脏出现病变引起的。一般在出现肝脏严重疾病后,此时患者会有肝掌的表现,可以发现其大小鱼际有红斑。

这些红斑通常用手按压之后会呈现苍白的状态,停止按压之后红斑又会续续出现,这就是常说的肝掌,而肝掌的出现一般和肝脏部位的病变有关,因此察觉到这种异常后,需要及时针对肝脏方面的病变展开治疗。

2、指甲异常

事实上,人的指甲可以预测身体的健康程度,但很多时候,人的指甲是非常整齐、干净的,可是指甲一旦出现不平,而且有横纹时,大家一定要引起重视,说明此时自己的肝已出现了严重的损伤。

身体的肝受损时,就会直接导致人体内的毒素和垃圾快速积聚,尤其是随着血液循环到身体的各个器官,因为手指属于血液循环的末端,所以这里最容易积聚这些毒素和垃圾,从而在指甲上表现出来。

3、手背出现青筋

如果手背上的青筋暴露,往往都是给人性格比较暴躁,动不动就发脾气的的印象,这样的朋友,当肝气受阻,气血运行不畅的时候,就容易出现肝火旺盛的情况。

不太容易控制自己的情绪,如果是这样就需要引起注意,很多人也是因为脾气急躁,所以根据自身的情况来判断,从而及时的调理才是。

4、手指甲面出现竖纹

中医认为:肝主筋,其华在爪,这里的“爪”指的就是人的手指甲,肝脏健康的人手指甲应该是粉红色的,并且圆润、甲面光滑。

若是指甲出现竖纹、横纹等,严重时凹凸不平,呈白色雾状,这很可能是肝脏受损了。

肝脏受到损伤后,肝脏的解毒、藏血、代谢等功能会随之下降,这时体内的毒素无法分解和代谢,堆积在体内,造成气血亏虚,指甲呈现出不健康的状态。

02想要呵护肝脏健康,生活中要做好三件事

  • 养肝护肝可以多泡脚

因为泡脚是一个不错的养生方式,脚底的穴位跟肝经有密切联系,通过泡脚可以刺激肝经,扩张血管,促进血液循环,肝脏功能自然就会提升。

一般使用温水泡脚最佳,水温控制得当可以调理身体,促进肝血的流通,还能够通过按摩肝区的反射区,有效增强肝脏功能。

  • 饮食合理

想要有效保护好肝脏,需要注意饮食方面的问题,部分油腻或者刺激性较大的食物,需要严格忌口。

因为,这些食物本身就容易对机体健康造成损伤,甚至增加肝脏的代谢负担,因此,想要养护好肝脏的人,应该选择清淡,容易消化的食物进食,平时还可以多吃养肝护肝的食物。

  • 保持睡眠时间充足

为了促进肝脏健康,应该注意作息的合理规律,每天保证充足的睡眠时间,这是养护肝脏有效的方法。

很多人在长时间睡眠不足,睡眠时间不足之后,肝脏排泄毒素的负担加重,体内毒素堆积过多人体健康也会受到威胁。

平时应该注意作息的规律,通过每天充足睡眠时间的方式让肝脏维持轻松状态,也是避免肝脏出现严重疾病的重要措施。

#健康有知识#

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