我有酒和茶。如果你有故事，来找我。
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01
如果有人为你安排好了一切，你也满意了，你还会说“有自己的看法最重要”吗？
反正如果是我，我会选择平躺，不让自己活得那么累。
然而现实是，很少有人能享受这种生活，要么是根本没有人为自己安排好一切，要么是对别人安排的一切都不满意。基于此，就有了所谓“独立意见”的重要性。
这是提醒大家认清自己的现实。当你想要的生活只能靠自己争取的时候，不要指望轻松。独自一人不是一条容易的路。如果你决定去，你应该做好心理准备。
很多人不明白这个道理，嘴上说想要自己掌控人生，结果却说话不算话，一会儿想这样，一会儿又想那样，靠自己走到半路累了，就开始幻想找个人依靠；有了依靠之后，又觉得没意思，说不是自己想要的生活，这样的人真的很难伺候.
活着就要坚持。无论你对事业的态度，还是对感情的态度，只有当你有了明确的原则和明确的信念，你才能知道该何去何从。在这个领域做得不好的人，遇到需要自己选择的重大事件会犹豫不决。
一位读者说，她不知道离婚是否是正确的选择。这是她不知道该去哪里的情况：
“当凑合着退休时，他真的是感觉委屈.他想要离婚，但他不知道离婚是否是正确的选择。我告诉他我要去法院起诉离婚，他也同意了。我不敢说离婚后的生活会不会舒服，但我相信不会像现在这样累，因为很多困难都放下了。
在我看来，有些男人就是扛不清楚。每个人都太老了，他们不期待任何改变。他们不得不走离婚的路。希望离婚后能重新开始生活，虽然有点晚。』
我可以不负责任跟她说：“早离早解脱！”可以跟她扯很多男人不爱你就该如何的言论；我也可以不负责任吓唬她，说那么大岁数离婚没好处，会让别人看笑话。但给这种不负责任的建议，有何意义呢？真要是歪打正着帮到了她还好说，但如果误导了她呢？我会良心不安.
无论如何，这种问题最终必须由她自己决定，所以告诉她不是敷衍，而是她的人生只能由她决定。我可以引导她综合考虑利弊，但我无权替她做决定。
回到问题的根源，她之所以不知道离婚是对是错，是因为，我们前面说过，她没有坚定的原则和信念。如果一个人有坚定的观点和原则，认为婚姻出了问题就该离婚，就不会有错误，就不会有像她那样的纠缠。
“原则和信念”这两种东西，只能靠自己去建立，什么时候建立就会在什么时候起作用，年轻时没有建立自己的原则和信念，年纪大了遇到难题了，还是要建立自己的原则和信念才能解决问题.
我希望她能理解这些原因。她说的是离婚后不会那么累，不应该继续和扛不清楚的男人在一起，这就是原则的雏形。只有当她真正相信自己认定的东西，她才会不做决定而后悔。离婚后你是否会过得更舒服，也需要原则和信念的支撑。只有先相信，才能实现。如果你不相信自己将来会有更好的生活，你必然会对未知产生恐惧。
02
另外一位读者遇到的婚姻问题，虽然跟前面那个案例不太一样，但其中牵扯到的原则和信念的道理是一样的。
她的婚姻问题主要在于婆媳矛盾，从一开始就有矛盾，她和她老公虽然感情好，但她老公有时候急了也会替婆婆说话。
遭遇这种问题的人肯定不止她一个，有的人会选择离婚，一了百了；而她却选择坚持，原因就在于她对信念的坚持：只要丈夫和婆婆不全是恶人，只要丈夫大方向上还过得去，只要婆婆不是苦苦相逼，自己可以不在意。
她婆婆把家里所有补贴都给了小姑，扬言以后养老不指望她，四处在外人面前说她坏话，她也没在意，原因同样在于她的原则：她觉得只要自己行得正，没必要在意那些子虚乌有的东西。
后来她婆婆跟小姑闹翻，主动找她和好，说想让她养老，说女儿靠不住，她同意了，仍然是因为她的原则在起作用：“我与人相处向来如此，与其喋喋不休把人说服，不如让别人自己想通，当别人主动跟我和好的时候，局面才能由我掌控。”
这就是她同意给婆婆养老但有条件的原因，这样做是不再给婆婆出尔反尔的机会，用她的话来说就是：“年龄在增长，我不可能一直与人勾心斗角，在必要的情况下追求相对稳定的生活，才能确保我以后的生活越来越顺利。”
综合看下来，她身上有个明显的特征：不管面对什么事，她都有自己的主见和信念，始终都知道什么事该怎么做，什么事不该怎么做。这种特征看似很繁琐，而事实上，人生在世如果没有这种特征，会更繁琐，因为不管遇到什么大事小情，你都不知道到底该怎么做。
03
《羊皮卷》中有句话说：“人若想控制自己的情绪，首先要练习的就是精神控制法。”
这里所讲的“精神控制法”，不是那种被丑化的精神控制法，而是建立和坚持原则和信念，用于管理自己的情绪，管理自己的心态，属于“心理自助”的范畴。
就拿如今正在折磨很多人的“忧虑”这种情绪来说，你有认真分析过你为什么会一直忧虑吗？
可以肯定地说，很多人都没有认真分析过，因为他们没有这方面的习惯，没有想过心理自助，没有想过管理自己的情绪，只是在看到或听到别人同样忧虑时，感到共鸣，然后就没了。
这种普遍存在的问题，跟两个因素有关：一是教育层面的忽视；二是网络风气的泛滥。
每个人都可以问问自己，在你成长的过程中，有人教过你怎样心理自助吗？有人跟你讲过心理问题吗？有人跟你说过情绪管理吗？有人引导你建立原则和信念吗？毫无疑问，很多人给的答案都是否定的，父母没教过，老师也没教过，自己只是偶尔听说过，或者看书看到过，这当然会造成认知方面的缺失。
一大群不知道心理问题关键的人跑到网上叫苦，其他人跟着附和，渐渐就形成了这样一种风气：只是在一起叫苦连天，却不知道该怎么办。
我也不可能仅仅只通过这一篇文章弥补所有人认知方面的缺失，只能说，这种问题需要全民一起努力，父母和老师要扮演好自己的角色，被教育者自身也要懂得主动去扩充自己的认知，不要不假思索把所有不开心都简单归结为钱啊穷啊之类的原因，心理机制只能靠自己去内化，外在的因素并非根本。
简单来讲前面提到的“精神控制”，关键词在于“明确和坚持”两个词，比如，你只有明确忧虑等坏情绪对自己的身心没好处，只有坚持让自己情绪稳定或者鼓励自己留住好情绪，才能达到管理自身情绪的目的。其他事也是同样的思路，但行好事，结局都不会差。“好事”不是特指与人为善，更根本的是与己为善，养成在各方面都善待自己的习惯，你才不会被坏情绪所包围。
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