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养生是大多数人向往的事情,但往往事与愿违,甚至提早离开人世!

这个是认证

欢欢的生活点点滴滴

2021-12-15 17:10

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养生是大多数人向往的事情,但往往事与愿违,不但没有做到或达到养生的目的,反而让自己适得其反,吃了许多养生的食品或食物,还有养生的药品等,甚至提早离开人世!

我有一个亲戚,是我老叔,已经70多岁了,今年6月份在家吃饭时,突然晕倒,随后被送往医院,抢救无效死亡!

他生前有高血压和糖尿病等疾病,他不听大夫的劝说去吃大夫开的药,反而听信别人的小道消息,购买一些养生药品,花费了几十万元的药费,最后让他死得更快!甚至还欠了外债!

人变老,这是自然规律,只是看谁能够做到延缓衰老而已!

那么如何做到延缓衰老呢?

周海媚眼中的朋克养生,就是要求每个人有个好身体,并且达到健康地活着,经常在饮食上做到不挑食,不偏食,什么都吃,不能只吃素食,不吃肉食,要让身体得到各种营养的吸收!

并且要在饮食上多做文章,不吃什么营养品和各种养生药品等,按照周海媚眼中的朋克养生法,多吃冰糖梨枸杞,这是食品养颜法来保养或疗养自己的身体!

还有最重要的一点是,每个人每天不能熬夜,保证身体得到充分的休息和滋养!据说睡美人都是通过按时睡觉和达到充分的休息才得以达到美颜的!

总之,我们每个人为了让自己活得长久一些,就要针对自己的身体对症下药,不能胡乱吃药和营养品等,按时睡觉,充分休息,才能让自己的身体达到延年益寿的目的!

你对养生是如何理解的呢?请留言谈谈你的看法吧!


# 养生
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