我发现很多女性朋友在恋爱或者婚姻里面中都比较被动，伴侣会比较主动。
她们通常会感慨：为什么对方花在兴趣爱好上的时间和精力，会比花在自己身上的时间还多？
其实这种情况是有办法可以改变的，我们今天就从心理学的角度来分析下。
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人在什么情况下会选择主动的去做事情？
说到这个话题，我想到在心理学上有个特别经典的实验，叫做【操作性条件反射】。
心理学家把抓来的小白鼠关到笼子里面，老鼠在笼子里面可以随便的爬，然而心理学家在容器里面设计了一个按钮。
如果老鼠不小心按到按钮，会有一个开关把食物掉下来，老鼠就会吃到食物。
按照动物来说，如果想吃到食物就会在笼子里乱爬，很偶然的碰到按钮发现食物掉就会开心。
时间久了，它就会发现这个规律：只要按到按钮就会有食物，于是会不停的按。
这里有一个特别简单的道理：如果以老师的身份来对待对象，只要对方做到力所能及的任务就给对方奖励，那么这个人一定会不断的做下去。
沉迷玩游戏的人通常都是因为游戏有个特点，就是完成关卡后，可以得到相应的金币或者是装备。
游戏开发者就是这样通过不断的去做一些奖励，去强化人“想玩游戏”这个思想。
那么，当我们希望对方变得越来越主动，就要先了解下去对方感兴趣的点以及需求点。
因为如果对方可以用钱来买到的话，便会觉得没有意思，那么他们就很难去主动。
一段好的亲密关系，是需要花心思主动去捕捉对方需求的。
《爱的五种语言》书里讲述到爱是一种选择，因为出于对爱人的爱，我们会选择用对方接受的方式来表达爱。
不同的人，需要的爱的语言是不同的，可以分为五种：
1、肯定的言辞。
我们要去夸奖对方，当然对方听到夸奖可能会特别开心，也有可能感觉一般。
2、服务的行动。
我们可能为对方做些事情，比如帮对方按摩、帮对方收拾一下衣服，把对方家里的小家务做一下。
3、精心的时刻。
在周末的时候，除了让对方陪自己逛街，也要设计某个时刻让两个人独处，就静静地陪在对方的身边，看对方会是什么样子。
4、肢体接触。
两个人可以相互拥抱、接吻，甚至是发生性关系。
5、接受礼物。
对于异性给予的礼物，一般自己喜欢才会想留下，此时就能够表达出“他正在想我”的礼物。
只有更深入地表达爱，对方以这种方式向自己表达爱时，才会了解自己是被爱的。
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如何让对方主动做事情？
我们可以给对方制定可以达到的目标，就好比我们让猴子跳起来摘桃子。
如果这个桃子它长得很矮，站着就能摘到的话，那么事情就没有太大的意义。
要想锻炼对方越来越主动，那就要将把桃子放在彼此之间都觉得合适的高度。
比如，这个男孩子想送礼物，你一定要他买某个礼物，并且将送礼物的价格摆在那里。
当然，在设置礼物价格的时候，要将价格设置在他能力范围里面。
同时在接受对方的礼物后，我们也要给到对方一个正向的反馈，比如亲密的肢体接触。
很多人其实并不是不想付出，而是他们不知道该怎么主动。
所以，我一直强调恋人或者夫妻要有个定期的交流，将自己隐藏的需求表达出来。
两个人如果有假期的话，可以找个彼此都喜欢的地方去度假，增加彼此之间的了解；
如果实在腾不出来时间，也可以通过拥抱的方式，就是主动去抱抱对方，有些人对这种突如其来的温暖是很渴望的。
那么，在这种温馨的时刻，就可以引导对方积极地去沟通。
在两性关系里面，我们需要教会我们的伴侣如何去爱，而不要让对方一直处于猜测的空间里。
另外，我们需要明白，在主动付出的过程中，对方难免会犯一些错误。
比如在生日的时候，对方很认真地去准备的生日会，但最后呈现出来的效果可能不太符合自己的心意。
这时，千万不要急着去否认或者指责对方。
在这里，我想跟大家分享一个情境：
我们都曾看过一种电影，男主角刚开始可能是个很普通的人，或者有点窝囊甚至不求上进。
然而，在结尾的时候他就变成一个特别有责任感、特别有担当、特别好的人。
电影里的男主角到底是经历了怎样的事情才会从消极到积极主动的呢？
一般会发生几个比较典型的事情：
1、有任务突然降临到他的身上。
在他们的潜意识里，他们会认为这个突然的任务只有我能做，没有我事情就完成不了。
然而很多男人不想带孩子一样，就是因为他们会觉得我老婆带的这么好，而我带的不好老婆会挑毛病，就不想做了。
我们通常会看到一下绿茶话语：今晚你送我回家吧？不是你的话我真的很害怕。
这里，绿茶就传达到一个重要意思，就是这个任务只有你能做，没有你都做不了。
2、突然的鼓励。
这个男主角可能做错了事情，或者经历失败的事情，但是女主会鼓励对方说：“没关系，虽然失败了，但我知道你一定会找到好的，这件事你可以做的更好的。”
现实中有一些女性，在面对男人失败或做错事情的时候，可能接受不了对方的失败，从而将真实的感受表现出来，给对方脸色。
这样，往往会打击对方的主动性。
越是在这样的时刻，我们越需要陪伴在对方的身边，用好的心态跟跟对方说：“哪怕你做失败了，我也一样是爱你的”。
只有这样不断的鼓舞对方，给对方足够的包容，对方才有动力不断地做到更好。
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