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#金猫榜#看到零食走不动道,孩子为何那么爱吃零食呢?这些原因最常见

这个是认证

老张育儿记

2021-12-05 22:59

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要说孩子最喜欢什么,零食一定排在首位。对于零食,孩子丝毫没有抵抗力,哪怕是很小的零食,也能让他们走不动道。甚至,为了得到零食,还会上演各种“哭闹”戏码。

为了不让孩子吃零食,父母真的是八仙过海,尝试各种办法。当然,这一切都是因为吃零食的危害太多,父母不想让孩子作为试验品。可能到现在,还有很多父母没有意识到,零食是孩子成长路上最大的绊脚石。

吃零食的危害有哪些?父母看完后会大吃一惊

1、导致孩子营养不良

正处于长身体阶段,需要均衡的营养维持生长,但若是生活中太喜欢吃零食,那营养方面真的无法保障。尤其是很多零食都不健康,经常吃无法保证摄入足够的营养,难免会出现营养不良的现象。

喜欢吃零食的孩子会产生两种极端:要么特别瘦小,要么特别肥胖。但不管是哪种,都会影响孩子的健康,对他们以后的生长发育不利。

2、导致孩子牙齿受损

除了糖果类的零食外,很多其他零食中也含有大量糖分,经常吃会损坏孩子的牙齿,难免会有蛀牙或锯齿。明明才三四岁的年纪,却是满口“小黑牙”,影响牙齿健康的同时,还会影响整体形象,连笑都可能会被“嘲笑”。

悲催的是,很多父母还没有意识到牙齿健康的重要性。真要等到孩子被牙疼折磨时,就算看牙医也来不及,父母也会跟着受罪。

3、影响孩子食欲

光听父母抱怨孩子不爱吃饭,经常挑食厌食,精心准备的饭菜只能吃两三口。可是父母有没有想过,孩子为何会挑食呢?这一切都要从吃零食开始说起,孩子的胃口有限,若是被零食填满,哪里还有空间去吃饭菜呢?

慢慢的,孩子就养成了吃零食的习惯,相较于味道来说,零食会更吸引他们,饭菜自然就被忘到了九霄云外,食欲也会逐渐减退。

想不到吃零食会有这么多危害,天天说着爱孩子的父母,你们还忍心让他吃零食吗?

孩子为何那么喜欢吃零食呢?多半是这两个原因

1、自我意识觉醒

每个阶段,孩子都会有不同的想法,尤其是看到身边人都在吃零食,他们也会不自觉的想吃。这说明孩子的思想逐渐成熟,对待很多事情有了自己的想法,同时也有自己的喜好。

一岁之前,很多辅食、零食都是由父母准备;但是一岁之后,他们好像再也不听“使唤”,会为了喜欢的零食和父母争执、吵闹。这是成长毕竟的过程,说明孩子慢慢有了想法,父母应该感到欣慰。

2、自制力不够

为了吸引孩子的注意力,零食从包装袋的颜色到设计,都是精心策划的;口感方面也是孩子喜欢的番茄、烤肉等等,诱惑力真的很大。孩子正处于好奇心最强的阶段,他们对所有新鲜的食物都好奇,压根自制力。

所以看到这些零食,孩子就会迫切的想要拥有,想知道它们的味道是怎样。他们毕竟不是大人,不知道克制自己的情绪和欲望。

不过每个大人都是从孩童时代走过来,应该理解孩子对零食的渴望,若是严厉阻止他们,反而会适得其反。可以说吃零食是孩子的本能,仅靠强制阻止,应该是没有任何用处的,反而会使亲子间有隔阂。

关于吃零食这件事,父母要学会这样做:

试着接受,既然无法改变孩子吃零食,那就说服自己认可。不够要跟孩子协商,吃什么样的零食,什么时候吃,父母应该替他做选择。只有答应,才有吃零食的权利,相信大多孩子都会妥协的。

建议多给孩子挑选相对健康的零食,像饼干、面包和粗粮类的食品,酸奶和坚果制品也可以随便挑选。偶尔,也可以购买一两包膨化食品,满足孩子的味蕾需求。要注意的是,所有零食都要选择大品牌的商品,而且要严格观察生产日期和保质期。

吃零食的时间也要规定,想让孩子好好吃饭,那饭前时间绝对不能吃零食。通常安排在两餐之间,加少量的零食即可。

总结

除了控制零食外,父母也要在食物方面多做更改。为孩子挑选可爱造型的餐具,食物方面也要更多样化,以此来激发他们的食欲。

# 育儿
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