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这种零食,肥五脏!上治脱发,下治便秘,中养肝血,却不被重视

这个是认证

阿亮爱中医

2021-12-02 07:38

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今天想跟大家说的是松子仁。



什么是松子仁?顾名思义,就是松科乔木红松等的种仁,在东北多产。



果实成熟以后采收,晒干,去掉硬壳,取出种子来用。



松子仁,很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药,在《开宝本草》里头有记载。


但是我想说,松子仁的确是一味好药。它性味甘温,入大肠和肺经。



《日华子》明确指出,它可以“润皮肤,肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。



当然,这个肥,不是说使人肥胖,而是说它可以“营养五脏”。



第一个,松子仁养肝血。



第二个,松子仁可以养肺。



第三个,松子仁可以润肠通便。



在古籍《本草衍义》里头有一个办法,就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁,三者按照相同比例一起研成细末,搅拌均匀,每次取1勺,用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。


经络技巧公众号提示早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气,对于气阴两虚的老年便秘患者较好。

表现出来就是在便秘的同时,乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗,平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振,舌淡苔白。

松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为,它可以降血脂,缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。

民间还有用法,就是孕妇在怀孕之初的时候,吃点松子仁,可以防止将来孩子的头发稀少。

还有民间用法,是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。



当然,爱美人士最喜欢松子仁的“润肤去燥”、“祛除老年斑”、“抗衰老”的功效。

列仙》一书说:“犊子少在黑山食松子、茯苓,寿数百岁。”古人还有常食松子可以“齿落更生,发落更出”的说法;

《玉楸药解》说松子能“泽肤荣毛,亦佳善之品”说的就是由于松子饱含油质,养血补液,所以能使内脏与皮肤得其滋养,皮肤及毛发变得光泽而润滑;现代科学研究证实,松子仁对骨骼、牙齿发育不良有良好的治疗作用,对毛发生长有促进作用,有利于生长发育期间少年儿童的面部容貌。

药理研究认为,它还对胆结石有一定治疗意义。但这些,都不是重点,我就不多介绍了。

松子仁作为药食两用之物,是无毒的,临床少见不良反应。

但是它性润滑,所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。

松子仁一般内服量,大概在10克以内。

如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰,不妨多吃吃松子仁。
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这个是认证
黄色清新K
可惜没有图片
2021-12-02 15:22
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阿亮爱中医
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2021-12-02 16:31
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