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医生提醒:女性来月经7件事尽量少做,紧身裤上榜,望女性早了解#金猫榜#

马大夫谈健康

2021-11-29 08:11

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导语:月经不仅是女性的正常生理现象,也是女性健康的重要检验标准,月经期间有很多预防措施,如果你不注意,它可能会对你的身体造成伤害,这篇文章列出了月经期间女性不能做的7件事,女性朋友必须仔细阅读这篇文章,以减少月经期间的疼痛。

在月经期间,我们应该补充更多的胶原蛋白,多吃富含膳食纤维的食物,多吃补充血液、气血和铁的食物,只有在营养补充全面的情况下,月经期才会不痛,而且会顺利度过,接下来,让我们来看看这7件事你都做过几件,望你早了解。

医生提醒:女性来月经7件事尽量少做,紧身裤上榜,望女性早了解

1、拔牙

月经期妇女不建议拔牙,为了尽快消除拔牙带来的疼痛,一些女性会对医生隐瞒月经的到来,事实上,这种做法是不正确的,很可能影响妇女的健康,月经期拔牙容易引起更多出血和血容量增加,很容易引起感染,通常牙医不会建议女性在月经期拔牙。

2、吃太多盐

有些女人很重品味,他们通常喜欢吃咸的食物,即使在月经期间也不会改善,事实上,这种做法是不正确的,盐的另一个名字是氯化钠,它进入人体后会分解成氯化物和钠离子,钠离子会影响体内水分的排出,如果你在月经前吃太多盐,会导致水肿或高血压,此外,它还会导致女性经前紧张。

3、喝酒

喝酒对许多人来说是必不可少的,饮酒对双方都是必不可少的,但不建议女性在月经期饮酒,在月经期,女性的抗酒精酶,如酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶会减少,在这个时候,喝酒时特别容易喝醉,此外,经期饮酒很容易导致经血过多或经期延长,因为酒精具有疏通月经、活血的作用。

4、不要洗澡

洗澡是一件非常快乐的事情,特别是下班后在家洗澡可以帮助你放松心情和身体,然而,女性朋友在月经期间会有大量出血,如果他们选择在这个时候洗澡,一方面,他们会因为血液流出而引起感染,另一方面,水中的细菌也很容易进入人体并引起感染。

5、不应敲打腰部和背部

许多妇女在月经期间感到背痛,此时,他们想要敲打来缓解这种症状,女性朋友在月经期间有腰痛,这可能是由骨盆充血引起的,如果此时用力拍打下背部,将不利于子宫内膜剥离后伤口的修复和愈合,甚至导致月经血增多、贫血和月经延长。

6、不能发生性行为

许多年轻的女性朋友对一些生理知识了解不多,他们不知道月经期间不能发生关系,女性在月经期间身体非常敏感,免疫力和抵抗力非常弱,如果她们在这个时候发生关系,很容易引起一些女性的问题,因此,为了身体健康,女性朋友在月经期间最好不要做这种事情。

7、穿紧身裤

许多爱美的女性喜欢穿紧身牛仔裤或紧身裤,但事实上,穿紧身裤是一个坏习惯,尤其是在月经期间,他们应该避免穿紧身裤,穿宽松的裤子,这有助于促进血液循环,促进经血排出,减少细菌繁殖。

结论:

总结了女性月经期的一些禁忌,包括拔牙、饮酒、喝茶、穿紧身裤等等,希望有这些习惯的女性朋友应该多注意月经的变化,好好照顾自己,这也是保护自身健康最好的方式,希望每个女人都能珍惜自己的身体,过上高质量的生活,每天都快乐!

# 健康科普知识
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