旅行社的朋友告诉我：如今，外出旅游，中老年朋友成为了主力军！因为，一是家家户户的生活条件都好多了，经济上“不打手”了，二是很多年轻人忙于工作，没时间！恰好中老年朋友的时间最为充足！

如今，很多中老年朋友既有钱也有时间，再说为家庭忙碌了一辈子，也该趁着身体能动，四处走走看看，游览一下祖国的大好河山！但是，有句老话说得好：人老要服输！中老年朋友外出旅游，不同于年轻人。而且十一国庆小长假马上就要到了，今天就和大家分享一下，中老年朋友外出旅游，建议带上这6种东西，关键时刻很管用！

便携的分格小药盒

说句大家不爱听的话，到中老年这个岁数，几乎人人都是药罐子！但是，出门旅游，撑破天也就是7天左右的时间，如果把各种所需的药带上，太占据行李箱的空间！不仅如此，吃药的时候，也极为不方便，因为，这么多瓶瓶罐罐不可能随身携带啊！

所以，综上所述，这里建议十一国庆要外出旅游的中老年朋友，不妨带上一个便携式的药盒。一般这种药盒内置上下两层，每层又为5个单独的小格子，这样一个药盒可以让我们携带十天的药量！关键它不仅便于随身携带，不占空间，还防潮，使用也方便，价格也便宜！

压缩的一次性面巾

出门在外，最重要的是轻装上阵，但有些东西不带又不行！比如说毛巾，传统的毛巾又重又厚，并且每次用完之后还要晾晒起来，否则哪怕是金秋十月的天气，闷一会也能把毛巾闷出臭味来，关键这样毛巾就没法用了！

所以，这里建议出门旅游的中老年朋友，不妨带上一次性的压缩面巾！这种面巾被压缩成孩子吃的糖果大小，遇水后便可以膨胀使用，拿在手里厚厚的，非常的柔软，贴合肌肤。

不占空间的一次性马桶垫

出门旅游，无论是住在民宿也好，星级酒店也罢，虽然卫生间里的马桶看似干净，但还是有很多朋友喜欢自己带上马桶垫，这样才觉得如厕安心！但是，传统的马桶垫，一是厚重，二是旅途中要经常更换酒店，所以替换不方便！

其实，想要解决这个事情非常的简单，只要在行李箱中带上一小盒一次性的马桶垫便能解决！使用这种马桶垫，不仅快捷方便，关键还防水隔脏，不会弄脏自己。并且，随着使用，数量也会越来越少，旅途结束时也无需担心占据旅行箱的空间！

贴身的“隐形”腰包

出门在外，肯定要带齐各种证件。但是，这些证件无论是放在酒店房间的旅行箱里，还是带着随身背着的背包中，都不是很安全，并且拿取也不是很方便！所以，这里建议中老年朋友，可以带上一个贴身的“隐形”腰包，现在很多地方都有卖这种腰包的，透气性强，而且携带的东西多，关键拿取方便，最重要的是贴身戴安全，像之前说的小药盒，或者是纸巾、景区门票，少量的现金等等，都可以放进去！