胡润：吃柑橘的10大好处，男女老少都需要，走向快乐人生

1：多吃柑橘有很多好处。它不仅可以预防酒精性肝，还可以降低动脉硬化的风险

2：柑橘中所含的天然果胶可以降低血液中的胆固醇，增强皮肤，帮助孕妇预防妊娠纹。柑橘还富含叶酸，可帮助孕妇预防贫血和促进胎儿发育

3：柑橘有多种功效，如生口水解渴、消火、理气、解渴、健胃、化痰、消肿、止痛、，疏肝理气。柑橘不仅是一流的水果，也是一种很好的中药

4：柑橘是全身的珍品。其果肉、皮、核、络均可入药

5：橙汁味道甘甜，营养丰富，但由于其常见的感冒水果，脾胃虚弱的人不宜多吃

6：柠檬苦素是柑橘汁饮料的苦味成分。柑橘果实中柠檬苦素的含量约为100-200ppm

7：柑橘果肉上的白色网状丝状络脉称为“柑橘络脉”，含有一定量的维生素P，具有疏通络脉、化痰、理气的作用，消除停滞等等

8：未成熟橘子的果皮或幼果因其绿色而得名。具有疏肝、益气、散结、化痰的功效

9：桔子干燥成熟的皮肤比陈皮好。具有理气健脾、燥湿化痰、止咳、减少不良反应的作用。可治疗腹胀腹痛、少吃不醒、恶心呕吐、打嗝打嗝、大便腹泻、感冒痰咳，还可解鱼蟹毒

10：橙肉味甘、酸、凉。具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒脑的功效。主要用于呕吐、少吃、口舌干燥、肺热咳嗽、酗酒等疾病

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