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频繁放屁的人和几乎不放屁的人,相对比,哪类人更健康?

马大夫谈健康

2021-08-02 22:18

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放屁是一种非常正常的生理现象,人们在吃东西时,由于消化道正常菌群的作用就会产生一些气体,而这些气体会随着肠胃的蠕动向下进行,最终以放屁的形式排出体外,这是肠道运行的正常表现,大家不需要觉得尴尬。

有些人觉得放屁特别丢人,气味也特别难闻,所以想要放屁的时候都会憋着,这类现象对身体并不友好,尤其是对于成年人来说,成年人每天放屁的次数应在1~10次左右,这都属于正常现象。

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为什么有的人会频繁放屁?

1、吃饭时狼吞虎咽

有些人吃饭的速度特别快,总是狼吞虎咽的抓紧吃完,一边吃饭一边有说有笑,这样就很容易使气体随机进入肠道内,从而产生更多的气体,这样就会出现频繁放屁的现象。

2、食用过多的乳制品

随着年龄的增加,身体内能消化乳制品的乳酸酶数量也会越来越少,如果在平时吃了太多乳制品,就会在体内产生过多的气体,也就出现了频繁放屁的现象。

3、肠道菌群失衡

我们在吃东西时,肠道内的有益菌就会对吃进去的食物进行发酵,才能进行消化与吸收,在发酵过程中必然会产生一些气体如果肠道内的菌群失衡,就会出现气体偏多的现象,也就导致放屁的次数增多了。

4、饮食太过油腻

如果在生活中经常吃一些太过于油腻的食物,也会影响肠道的正常消化与吸收从而产生更多的气体。

随着肠道内残留了过多气体,就会出现放屁增多的现象,与此同时还有可能会出现腹痛腹泻等不良问题,所以大家尽量不要吃太过油腻的食物,避免给身体增添负担。

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为什么有的人会频繁放屁,而有的人却很少放屁?

若想搞清楚这个问题,我们首先要先明白人为什么会放屁。放屁的原因有很多,比如说吃了太多容易产生气体的食物或者是患有某些疾病产生的气体,这些都是放屁频繁的原因。

通常情况下一个正常的成年人,每天的放屁次数应在5~10次左右,如果经常吃过于油腻或太刺激的食物,那么放出来的屁也是比较臭的;如果平时经常吃容易产生气体的食物,如洋葱、地瓜土豆等等,就容易出现频繁放屁的现象。

但对于一个成年人来说,如果从来不放屁或者放屁次数很少,那有可能说明身体处于亚健康状态,这时一定要引起重视,要及时做一下肠胃方面的检查。

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一天放多少个屁?才算频繁放屁

医生表示,如果一天当中放屁次数超过了15次就要引起重视了,这可能是肠道功能紊乱发生的不良问题,会直接对身体造成危害。

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为什么有的屁,气味特别难闻

相信大家肯定听说过这样一句话:“响屁不臭,臭屁不响”,如果放屁的味道特别臭,说明最近吃了一些比较重口味的食物,如肥肉、火锅和烧烤等等,这些食物会直接影响肠胃的菌群平衡,使肠胃功能紊乱,导致出现大量的臭氧,放出来的屁味道才特别难闻。

在放屁时一般都是有声音的,但没有特别难闻的气味,如果放屁时总是感觉屁味特别臭,这就要引起重视了,如果长时间都放出了这样带有异味的屁,可能是肠道菌群发生了不良问题,这时要及时去医院做检查,避免出现不良反应。

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