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6月夏至持续到7月高温炎热孩子烦躁,多吃酸爽菜,爽口开胃促消化

这个是认证

惠姐聊美食

2021-06-30 10:09

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6月临近月底告别了梅雨季的潮湿多雨,迎来了第十个节气夏至,意味着从夏至起,盛夏时节正式到来!夏至以后高温天气增多,很多地方出现了桑拿天,让人又爱又恨!夏至正逢毕业季,身材的较量才刚刚开始,孩子们想要早日穿上心爱的小裙子去旅游,漏出大长腿小蛮腰拍美美的照片,还不赶快行动起来,一起瘦瘦瘦!

今天介绍的这道菜就是菠萝虾球,酸甜滑嫩,色泽艳丽,一口一个吃着香,一起来看看吧!

虾中含有丰富的营养物质,孩子常吃能有效提升免疫力,而且还能增强抗寒能力。虾中的营养物质还能有效促进孩子大脑发育,帮助增长智力,提高记忆力,其中含有的脂肪酸能使孩子注意力保持集中,学习更加认真。

菠萝是一种常见的水果,生活中适当的吃点菠萝对身体健康也是非常有帮助的,能有效溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。孩子常吃菠萝能有效消除感冒发烧,降低体温,有利健康。

女性生活中也可以经常吃菠萝,能有效减肥瘦身,因为菠萝中含有的蛋白质分解酵素,这种物质能有效分解蛋白质帮组消化,刮油去脂,帮助排出油脂,防治脂肪堆积有利减肥。经常吃菠萝还能有效防止皮肤干裂,滋润头发。

夏至高温天气将延续二三十天,但依旧是早晚凉中午炎热,要注意防晒,饮食以清淡为主,想要减肥的孩子选择晚上运动,小心中暑哦!

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