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可乐喝多了也会患上痛风?这是真的

农夫超级芒

2021-06-03 09:30

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说起痛风,相信大多数人都有所了解,也算是常见的一种疾病,发作起来疼痛难忍。而大多数人也认为只要限制动物内脏、海鲜等高嘌呤的食物摄取就能预防痛风或痛风再次发作,实际上,果糖也是与痛风有关的一种物质

可乐深受人们的喜爱,甚至有人称之为“神仙水”,更有人拿它当水喝,却不知过多的喝可乐很有可能患上痛风

痛风是指人体内的尿酸代谢紊乱,含量过高而引起一系列关节炎症的代谢性疾病,而尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物,主要通过肾脏排泄,嘌呤作为一种有机化合物为人体提供能量等,人体可自身产生,也可从食物中摄取。所以,预防痛风就要减少高嘌呤食物的摄入

但是,尿酸含量高并不一定只是嘌呤含量高导致的,果糖也会引起尿酸含量升高。原因是当体内果糖含量过高,人体无法消耗掉,就会促使三磷酸腺苷持续性消耗,从而不停地产生尿酸,此外,还会造成胰岛素浓度升高,减少尿酸排出。

而可乐中虽没有高嘌呤,但含有大量的果糖,如果长期大量的喝可乐,果糖含量升高,就会导致尿酸含量升高,从而诱发痛风

不仅仅是可乐、汽水等碳酸饮料中含有大量果糖,奶茶、果汁中也或多或少的含有果糖。调查显示,每天饮用一杯和两杯碳酸饮料的人,痛风发病风险分别增加41%和142%,所以,痛风患者也要限制果糖的摄入量

建议大家喝可乐等碳酸饮料每次尽量不超过100ml,每周不要超过两次。


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猫友1666395
可乐一瓶分几次喝?
2021-06-04 10:42
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能不能拿出来研究成果?!不会是胡说八道吧?
2021-06-04 00:16
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