如何让你爱的男人爱上你？如何拥有真正的亲密关系，这是每个女人想要探索的婚姻秘密。同样的，女人都想拥有温馨和永恒的真爱，但往往理想很丰满，现实很骨感。

大部分女人在婚姻中都是付出最多，起早贪黑地为家庭忙碌，对男人嘘寒问暖，但即便这样对男人好，也没有得到应有的回应，男人依旧表现得很“大猪蹄子”。

《一生的亲密关系》作者亚历山德拉·H·所罗门博士认为，女性想要拥有幸福婚姻，弱需要不断探索自我，只有勇敢去爱才能获得亲密关系，才能让女人爱的男人爱上自己。

不懂恋爱的女人，对男人再好也没用

很多女人都很恋爱脑，往往爱上一个男人后，就用尽全部力气对他好，认为只要对一个人好，就能逐渐感动对方，从而获得一生的爱。

然而事实上，即便收获对方一时的感动，也会在琐碎的生活中感情逐渐变淡，而最终无法将爱维持下去，就像雪儿一样。

雪儿自打嫁人后，在老公“我养你”的甜言蜜语的就辞掉了工作，专心在家照顾家庭，老公的确为她创造了岁月静好的环境，刚开始雪儿也很享受这种生活。

但经过了两三年的婚姻新鲜期后，丈夫对雪儿的宽容度越来越低，雪儿辛辛苦苦做的菜，不是被丈夫挑剔味道就是菜色，这让雪儿非常苦恼。明明自己已经很用心去做菜了，有时候想要关心一下丈夫的工作，提醒天气变化时，丈夫也是一脸的不耐烦。

其实，很多女人都像雪儿一样，对于男人不是不好，只是男人衡量好女人的标准在不断地变化。换句话说，女人如果还停留在几年前男人的承诺时，只能失望和伤心。

《一生的亲密关系》作者亚历山德拉·H·所罗门认为，如果一个女人想要成为一个好的伴侣，则取决于一整天的状态，而要想要成为一位优秀的恋人，首先要了解自己的选择标准。

对于雪儿来说，她根本不知道自己爱的标准是什么，只是一味地照顾丈夫，却忽略了经过了两三年的婚姻后，丈夫目前的诉求是什么。

换句话说，即便丈夫两三年前很享受妻子对于衣食住行的照顾，但几年后他的标准已经发生了变化，而雪儿还是拿之前的好来奉献，难免会“我以我心向明月，奈何明月照沟渠”。

爱不是终点，只是过程

尽可能去理解更多。当你知道该做什么的时候，你就自然会做的更好。

这句话不仅适用于雪儿的情况，也适用于天底下所有的女人对于感情的处理。

很多时候过去已经发生，未来还有很多的不确定，这时候如果我们还只是活在过去的时候，那么我们的感情或人生都会出现许多的不如意。

就像雪儿一样，她也很痛苦和委屈，明明听丈夫的话，明明为了家庭而牺牲了自己的工作与社交圈子，但付出一切后的结果只换来了丈夫对于自己的嫌弃与各种挑剔。

是男人的薄情吗？其实也不全是，跟女人本身也有很大的关系。

从另一个角度来看，对于雪儿来说，结了婚后，有了丈夫提供的经济基础，有了丈夫“我养你”的承诺，便有了安全感和依靠。

“我负责貌美如花，你负责赚钱养家”，这是雪儿理想的生活状态，但理想还是被现实打脸了，当雪儿不再美貌的时候，尽管男人还是在赚钱养家，但心态已经完全不像当初那样炽烈和包容了。

对于雪儿来说，坐享其成丈夫辛苦打拼来的现世安稳，慢慢让自己的思维和能力都蜕化了，也很少去探索过去，只是把丈夫的生活当作自己唯一的生活。

但雪儿忽略了一个问题：爱不是终点，而是一个过程。要想成为一个好的伴侣，需要培养自己的情商。

所谓情商是指不一味用自己的方式去丈夫好，而要不断探索自我，要明白即便是丈夫的爱也不例外，不管是什么样的故事都是有情节的，这意味着生活可能充满着无数的变数。

然而直面这些可能发生的变数，理解不同时刻、不同环境下可能对生活的影响与改变。

这样就能从一点一滴的细节中，不断联结起来，内化为两性关系存在的威胁和机会，从而不断审视自我，最终学会用正确的方式去爱。

拥有自我意识，勇敢表达爱

很多时候并不是人心凉薄，并不是感情不值得，而是不确实因素和千变万化的世界制造了各种感情问题，这是人性的弱点以及生活的软肋。

但不管是哪种感情问题，即便让女人纠结得没有招架之力，但还能选择回应问题的方式是主动还是被动，是乐观还是消极。而态度的不同，也决定了人生的不同。

心理学家认为：深刻认识到你所拥有的仅是当下，别无其他，让当下成为你生活的重点。

也就是说虽然过去的爱很让人怀念，现在的生活异常艰难，但只有现在才最重要，活在此时此刻才是女人最智慧的选择。

女人面对生活的这种态度就叫“自我意识”。这也意味着只有成为自己后，才会唤醒迷失的自己，找回曾经的自信、乐观与亲密，作者建议可以这样做：

首先，厘清我和我们的关系。女人要明白自己是独立的，即便是嫁人，即便爱一个人到骨子里也不能因为我们而失去了“我”；

其次，放弃童话的感情。又有钱又有颜对自己又忠诚又体贴的男人，是女人童话中的爱情，但生活中往往是不存在的，所以女人不要拿想象中的爱情作为自己感情的标准，因为会彻底失望；

最后，尊重彼此，乘风破浪去爱。对于两性关系来说，既要有自我和各自的边界，更要尊重彼此，但在双方都有意愿的时候，务必要抓住机会，乘风破浪勇敢去爱。

这些不仅仅是女性遇见更好自己的步骤，也是男人在意自己另一半的几点重要标准，对于男人来说温柔贤惠，听话乖巧只是初级标准，而他们最终想要的是灵魂伴侣。

这也意味着女人要不断更新自我，用自我意识来逐渐让自己优化，这些才是男人看重的，也是让两性关系亲密的根本所在。