起床后，嘴巴又苦又臭？除了肝火旺盛，还有这个原因，容易被忽视#金猫榜#

在生活中，相信很多人早上起床后容易口苦、口臭和口干，当这种情况发生时，大多数人都会感到愤怒，当然，这不是什么大问题，一般来说，这种现象大多是身体疾病的信号

尤其是早上刷牙后，这种情况仍然无法改善，请注意，因为有时疾病隐藏在某些细节中，你必须尽快积极地处理它。

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肝火旺盛

因为肝脏具有解毒的功能，而在传统中医中，肝脏负责宣泄，因此，它在人体新陈代谢中起着重要作用，但当肝火上升时，可能会影响人体新陈代谢，会发生重大健康问题，人们的消化系统也会受到影响，人们容易出现口腔新鲜度差或口苦的情况。

起床后，嘴巴又苦又臭？除了肝火旺盛，还有这个原因，容易被忽视

1、胃肠道疾病

如果人的肠胃有问题，也会对人的消化系统产生很大的影响，因为当食物进入肠胃，不能及时消化时，会产生湿热，引起口腔问题，此外，如果你经常吃一些刺激性的食物，更容易加重口苦的症状。

2、口腔疾病

口腔疾病时有发生，如果人们能正常刷牙，口腔就不会有问题，但是，如果有一些疾病，例如炎症发生时，口腔内会有大量细菌繁殖，刺激人的舌头，使呼吸不清新，而且，人们休息一整夜后，细菌的数量也会大大增加，由于此时人体休息一整晚后容易缺水，早晨口臭、口苦的现象会更加严重。

3、肠道蠕动

肠道蠕动有问题，当人的肠道功能较弱时，很容易出现缓慢的蠕动，当胃被细菌侵入时，会产生大量幽门螺杆菌，导致胃酸分泌异常、口臭、口苦，如果肠道内的菌群不能保持平衡，也会消化不良，残留在肠道和胃内的食物残渣会导致人体呼吸不新鲜的情况。

如何解决口臭的问题？

1.经常刷牙

成年人每8~10小时刷牙一次，牙齿之间的间隙很容易被忽略，合理使用牙线或牙刷清洁牙齿间隙，首先，用牙线清洁牙齿之间的食物残渣，然后用牙刷清洁牙齿表面，成年人应选择含氟牙膏，它不仅可以预防龋齿，还可以抑制口腔内细菌的产生，改善口腔内细菌的生存环境，带上漱口水，但不要选择酒精。

2.每6个月洗一次牙

经常刷牙和漱口不能避免牙石和牙菌斑，达到一定程度时会导致牙龈炎和牙周炎，因此，每6个月洗一次牙可以及时清除牙石。

3.戒烟戒酒

长期吸烟和饮酒会破坏口腔内的正常环境，因此戒烟和戒酒可以缓解口臭问题，此外，少喝浓咖啡和茶，你不能为了减肥而过度节食，每天早上醒来后，空腹喝一杯温开水可以促进胃肠蠕动，防止便秘。

由此可见，口臭的病因较为复杂，因此应找出口臭的病因，然后进行针对性治疗，值得提醒的是，如果从嘴里呼出腐烂苹果的气味，可能是糖尿病，呼出鱼腥味时，应警惕肾功能衰竭；如果口腔中有硫磺味，我们应该警惕肝硬化等，此外，我们应该管理好自己的情绪，因为高压会影响神经系统的工作，抑制唾液分泌，导致口腔异味和苦味。