胖瘦与血型真的有关吗？研究发现：这种血型的人，减肥或许比较难#金猫榜#

导语：数字是一个人的标志，在当今的面子时代，每个人都希望拥有一个匀称的身材，一个好的身材不仅能给人留下好印象，而且有助于保持健康。

因此，许多人将减肥视为终身职业，一些人选择锻炼，一些人选择节食，一些人选择服用一些减肥药，甚至一些人选择去医院抽脂，因为每个人的生活方式、体格和年龄都不同，有些人会有反弹的机会。

事实上，除了自己的体质、习惯和饮食外，一些研究发现，体重减轻也与血型有关，尤其是这种血型的人可能不容易减肥。

案例分析：

苏州的文文今年24岁，她真的正处于青春年华，毕业后，文文成为一名会计，因为和她的专业有一定的关系，所以她在工作上很得心应手，此外，通常早上9点到5点的工作时间以及经常坐着和不锻炼的关系导致文文文今年的体重显著增加，这让他非常苦恼。当然，文文的同事也有同样的问题，所以他们约好一起减肥。

每天，他们吃煮熟的蔬菜，下班后，他们还会预约去健身房做同样量的运动，然而，一个月后，他们同事的体重显著下降，然而，与以前相比，文文并没有多大变化，最后，当同事们满意地减肥后，文文变得更加焦虑，不仅增加了运动量，而且更严格地控制饮食，最后，他在工作时晕倒，去了医院。

在了解过程后，医生批评了文文，毕竟，减肥不是一朝一夕的事，人们的体重不仅与他们通常的生活习惯和饮食规则有关，还与血型有关。

胖瘦与血型真的有关吗？研究发现：这种血型的人，减肥或许比较难

血型是由我们的基因决定的，我们一出生，就已经决定了自己的血型，事实上，不同血型的人有不同的性格，也有很大的差异，有些人专门研究血型，现在有一项最新的研究发现，脂肪和瘦肉与血型之间有一定的关系。

A型血

A型血的人是地球上最早的人，他们的祖先是A型血，主要食物是野生植物，他们胃酸较少，消化能力比其他血型弱，此外，这些人容易患胃肠道疾病，因此腹泻很常见。

对于A型血患者，平时一定要注意清淡饮食，不要经常吃一些高热量的油炸食品，避免吃西餐，最好多吃易消化的中餐，A型血的人可以用低含油量的油来代替食用油，平时要严格控制肉类的摄入，最好多吃橄榄油，多吃谷类食品。

B型血

当B型血出现时，人类生活在游牧状态，在这种环境下，B型血患者的饮食相对繁杂，因此B型血具有很强的消化能力。

B型血是所有血型中最容易使人发胖的血型，因为B型血无论吃肉还是蔬菜都能很好地消化，因为它们新陈代谢快，消化能力强，所以吃得多，饿死得快，因此，他们减肥比较困难。

B型血的人不容易减肥，因此他们应该配合良好的饮食，增加蔬菜和粗粮的比例，减少肉类的摄入，增加运动量以帮助新陈代谢。

AB血型

AB型血结合了两种血型的优点，它能适应饮食的变化，更灵活，他们的消化能力不是很好，容易腹胀和腹泻，因此，不宜吃太多高蛋白食物，食物的数量应该得到控制。

如果这些人太胖，他们可以用少吃多餐的减肥方法来减少食物量，分批吃，这样他们就不会太饿或太饱，如果它们太饱，会给肠胃带来负担。

O型血

O型血比例较高，达到41%，这种血型也被称为“万能血”，因为所有血型都可以与它结合，所以在紧急情况下，它可以帮助其他血型。

O型血的人有很强的消化和代谢能力，这种血型的人肥胖的几率很低，所以他们可以在日常饮食中做出适当的改变，同时，要注意减少碳水化合物的摄入，尤其是一些包子、饺子和面条。

总结：

我们都知道身体的运作需要维持，如果说我们控制过度，新陈代谢缓慢，也很难达到减肥的效果，因此，减肥时不要急于求成，制定相应的合理计划，健康减肥。