每天晚上二两白酒喝下肚子感觉特别暖和，特别是在冬天，不但胃里暖，身体上也很暖和。

说这话的是隔壁邻居，最近东北已经到了特别寒冷的阶段，但是大爷有独特的保暖方案，和别人不一样，大爷既不讲究穿，也不讲究吃，他最注重的却是在饭前喝二两。

不多也不少，就是二两，多一点也不要，少一点也不行。

这可是个倔强的大爷。

这二两酒一下肚，不但胃里暖和，整个身体也暖洋洋的，冬天已经不冷了。

听到这里我有点担心，其实这种取暖的方式并不可取，看似很暖和，但实际上对身体的损害很大，可谓是七伤拳，伤敌1000，自损800。

但这种七伤拳有可能是更为极端的，伤敌可能不到800，但“自损”肯定超过1000。

为什么这么说呢？其实，最好的饮酒量可真不是二两酒。

一、最佳饮酒量。

关于喝多少酒才健康这个问题的讨论，其实非常多，很多专家学者都对此做了研究。

不过在著名的国际期刊柳叶刀中，就曾经刊发了一篇文章，虽然没有正面地对饮酒量作出回应，但从它的数据显示最佳饮酒量可并不是二两酒。

这篇文章发现，有74万新发癌症病例跟饮酒相关，不单单只是胃癌，还包括结直肠癌，口腔癌，甚至是食管癌。

这么换算一下，每个小时有84人因为饮酒，确诊了癌症。

特别是男性，占其中的76%，所以应该更加重视饮酒问题的并不是女性。

但是饮酒多少肯定是有差异的，少喝一点，喝大酒必然不一样。

学者也把饮酒量分为了三个等级，每天小于20克，就算做适量饮酒。而大于60克称为大量饮酒，二者之间有多大差异呢？是不是适量饮酒更健康，不会致癌呢？

答案令人毛骨悚然，适量饮酒也不安全。

在这些癌症患者中，有86.1%的人平时的饮酒量很大，可以归为大量饮酒，但是适量饮酒也不安全，其中13.9%的人，正是少喝酒人群。

所以很多学者都达成了共识，饮酒不是好事，即使是少量饮酒，每天少喝一点点，对身体也是有害的。

所以，最健康的饮酒量是不饮酒，一滴也不喝。

二、为什么饮酒之后，感觉胃里暖？

既然饮酒伤身体，那为什么喝酒之后感觉胃里暖，身体也暖？

这种感觉很舒服，难道不是好事吗？

说得其实有道理，喝酒之后确实感觉消化道火辣辣的，这种暖洋洋的感觉看上去很舒服，但实际上并不是身体所需要的那种舒服。

这种刺激，更多的是因为感觉到了疼痛，就像吃辣椒一样，本身并不会产生热量，而是因为刺激到了身体中的组织和细胞，让这些细胞感觉上火辣辣的。

而且酒精对消化系统的损害非常大，如果饮用较高浓度的酒精很有可能造成胃黏膜的损伤，也就是我们所说的胃溃疡。

在一些动物实验中想制造老鼠的胃溃疡模型很简单，就是把无水酒精往它的胃里打，一管下肚，胃溃疡的小鼠模型就建造好了。

另外觉得身体上很热，也是因为酒精刺激血管，让血管扩张，很多热量随着血液的流动从体表散发出去，但是要知道酒精摄入体内之后并不会增加多少热量。

反而因为很多人觉得喝酒之后身体太热，于是开始减少衣物，随之而来的“酒后寒”，会让体温持续下降。

甚至很多人在喝酒之后感觉身体发抖，这其实是寒战的表现，说明身体已经温度很低了，需要肌肉收缩，提供更多的热量，才能维持身体的温度。

如果你在东北一定听说过类似的新闻，每年都有类似的报道，有些人在饮酒之后感觉身体很热，于是脱光衣服，而且很多人酒后困意来袭，甚至在雪中睡着，每年因此而冻伤，甚至因此失去生命的人，并不罕见。

总结。

每天小酌二两白酒，是不是对身体有益呢？能不能在寒冷的冬天让身体更暖和一些呢？

答案是否定的，在饮酒的时候可能感觉上很舒服，但其实这对身体的损害非常大，甚至有致癌风险。

而最健康的饮酒量其实是0，每天不喝酒，才是最健康的选择。

如果你有饮酒的习惯或者有饮酒的打算，请放下酒杯，改成茶水或者白开水，这才是最健康的饮品。

无论你有没有感冒，多喝热水，都是正确的选择。