为什么有的人一坐车就晕车，晕车是一种病吗？怎么缓解？为您解答

“车上有谁晕车的吗？如果怕中途呕吐，可以到前面来拿个清洁袋”

司机说完后，小高向前走去。

“啊，原来你晕车啊，我从来都不晕车，不论坐什么车!”

一同出游的室友小李对他这样说。接着，小高说：“是啊，也不知道什么原因，一坐车就晕车，真羡慕你们这些坐车啥感觉都没有的人!”

生活中，有不少跟小高一样晕车的人，坐车对他们来说，并不是一件享受的事，反而是比较痛苦的，一坐上车就会难受，若坐车时间比较长，可能会更难受，每个人晕车的程度不同，有的人还会晕船。为什么有的人一坐车就会晕车，而有的人一点感觉都没有呢？晕车是一种病吗？谁的身体更健康一点？晕车的人，如何缓解不适？今天这篇文章就和大家聊一聊晕车，看完后这些问题的答案您就都知道了!

> 为什么有的人一坐车就晕车，有的人从不晕车，还感觉很舒服？

跟人的前庭器官敏感性有关：人在坐车、坐船等交通工具时，由于其突然的改变速度，人的前庭器官敏感性过高，内耳的调节功能跟不上了，就比较容易引起眩晕。

跟神经不匹配有关：也就是说人的运动平衡系统信息跟大脑储存的不一致，车里的环境跟在地面上不一样，很容易摇晃颠簸，所以人能够感受到的平衡信息会出现与之前不符合的情况，身体失衡，就容易晕车了。

跟乘车环境也有关：若是车里空间非常小，有明显异味，或者温度比较高，受到这种环境的刺激，也容易引起晕车。

跟心理因素也有一定关系：有的人还没有坐车前就会开始紧张了，自己会给自己心理暗示，在坐车时可能也更容易晕车。

> 晕车是不是一种病？

从医学的角度上来说，晕车叫做晕动病，是人体由于一些因素，对运动状态错误感知而产生的一种反应。关于晕动症的诱因，上面已经提到了几个，除此之外，对于女性和儿童来说，更容易晕车，如果平时经常偏头疼，也可能会晕车。

不同的人，晕车时引起的身体不适不完全一样，有的轻一点有的重一点，通常有以下三种程度：

一：轻度晕车——人会头晕头疼，会有轻微的恶心感，一坐上车就想睡觉。

二：中度晕车——出现明显头晕头疼和呕吐，脸色发白，容易冒冷汗。

三：重度晕车：严重头晕、恶心，还会伴有胸闷、肢体发凉，甚至有的人可能会出现脱水、呼吸困难的情况。

一般来说，这些坐车引起的不适，在坐完车后会慢慢得到缓解，对人的生命安全不构成威胁。不过，如果晕车严重，建议之后及时去看下医生。

晕车和不晕车的人，谁的身体更健康，其实两者的关系并不适很大，不好通过晕车来判断一个人的身体健康情况。不过，对于体质比较差的人来说可能更容易晕车。

> 那为何有的人坐车时会晕车，自己开车时就不晕了呢？

这可能是因为开车的人需要更高的专注力，要保持精神高度集中，此时大脑皮层较为活跃，车子前进的过程中，他需要进行改变车速、方向等操作，大脑运转快，而前庭运动就没那么强烈了，恶心、呕吐感容易下降，就不容易晕车了。

> 对于晕车的人来说，若需要经常坐车，该如何预防和缓解晕车引起的不适？

• 预防晕车，在坐车前，建议晕车的朋友不要吃太饱，饮食应清淡一些。
• 不要给自己晕车的心理暗示，不妨转移注意力，和朋友聊些轻松愉快的话题。

• 上车前一段时间，可以适当涂点清凉油。

• 根据自己晕车的程度，上车前半小时左右可以吃晕车药(注意选择适合自己的晕车药)。
• 坐上车了，建议选择合适的座位，尽量坐在靠前的位置，可以减少过多的摇晃。中途建议最好不要玩手机，可以闭上眼睛休息会，有助于减轻不适。若条件允许的话，可以开下窗，也能缓解不适。

综上所述，有的人一坐车就晕车，有的人却一点感觉都没有，可能跟以上几个因素有关，不同的人，晕车程度不同，但一般来说晕车不构成生命威胁。晕车的朋友们，不妨收下以上几点建议，有利于预防和缓解不适。