评论
2 2
分享

[原创] 用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒#金猫榜#

这个是认证

心血管王医生

2021-09-29 09:25

1002989 2 2

降血压有没有土办法?您相信土办法吗?

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


其实不管是土办法还是洋办法,不管是西医的还是中医的,不管是吃菜也好、喝汤也好,我们只有一个标准:血压达标!

换句话说:是骡子是马拉出来溜溜!

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


我们每天都在听说各种降压方法:

有人说吃芹菜降压,有人说吃保健品降压,有人说三七粉降压,有人说按摩降压,有人说锻炼降压等等等等,说什么的都有。只有你没想到的,没有你看不到的,但这些人最终是一场游戏一场梦,血压基本都没降到正常,只是多走了一些弯路。

我们先别管外国人,就我国目前就有2.45亿高血压人,如果有办法可以提出来,您说积善行德也好,您说发财致富也罢,只要能把大家的血压降到正常。

可是呢?

几乎所有的高血压人,目前正规的降压只有两种方法:健康生活方式+降压药。

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


其他的土办法,我们倒是听了好多,可至今没有一个是值得推广的,没有一个是切实可靠的。或许您的土方法治好了几个高血压人,甚至您的土方法治好了几个癌症。但千万不要拿着几个病例出来唬人,我们面对的是亿万高血压人,要实用、可行、有效!

方法简单,如果您说您的土办法有效,王医生替2.45亿高血压问几个问题:

1、您这方法治好过几个人?

2、您这方法具体是什么?

3、您自己和家人如果高血压了,也用这种方法吗?

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


如果你都能回答,那么你才有资格出来说话,目前还是建议大家健康生活方式加降压药来降压。别上当受骗,花钱事小,受罪事大!

高血压是一个最常见的心血管疾病,目前我们国家有2.45亿高血压人,几乎每4个成年人就一个高血压,保不准有个别人用了个别方法,把血压降到正常了,可是面对2.45亿高血压人,降血压是对绝大多数人,而不是针对极个别人,高血压如果不积极控制,可能会导致心衰、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰等等恶性后果,所以我们必须控制血压。

目前得到公认,能够降低几乎所有高血压人的方法就是正规的医疗干预,和自我管理。

啥意思呢?

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


就是高血压一方面要靠正规的医生帮您一起控制血压,一方面还得靠自己的健康生活方式。

高血压大体分为两种一种继发性高血压,一种是原发性高血压,5%左右是继发性高血压,也就是别的疾病引起的高血压,比如肾病,比如内分泌疾病,比如打鼾,比如别的药物等等问题,这种高血压首先要治疗原发疾病,在这个基础上选择合适的降压药来降压。

大部分人都属于原发性高血压,占90%以上,这种高血压,目前来说就是健康生活方式和降压药。

对于新发高血压,低于160/100的高血压,可以先健康生活方式,观察3个月,如果能降低到140/90以下,那就说明暂时不吃药。但过了3个月血压还是在140/90以上,那么建议降压药干预。如果新发血压高于160/100,那么建议直接降压药干预,或已经合并糖尿病人,心脑血管疾病,那么新发高血压>140/90,也得降压药干预。

不同疾病的高血压,合并不同疾病,不同年龄阶段,选择的降压药及降压药量都不一样,所以要找专业医生调药,记住长效缓慢平稳降压就行,常用的五大类降压药都可选择。

用这些土办法降血压?医生辟谣:不要走弯路,测个血压就清醒


但不管血压多高,健康生活必须陪伴每个高血压人的一生,建议所有高血压人低盐饮食,低油低糖饮食,多吃蔬菜水果粗粮杂粮;坚持有氧运动,血压控制在160/100以内才建议运动;戒烟戒酒,减少熬夜及压力;控制体重;这些健康生活方式都有利于控制血压,很多高血压人经过健康生活方式,高血压不用吃药,血压也能恢复正常。很多高血压人通过健康生活方式,即使降压药没停,但降压药的量减了不少。

所以,对于大部分高血压人,还是要正规降压,正规降压就是健康生活方式+降压药。

不管是土办法还是洋办法,是骡子是马,拉出来溜溜,找个血压计测量一下就知道,无需争论!

本文为凯迪网自媒体“凯迪号”作者上传发布,代表其个人观点与立场,凯迪网仅提供信息发布与储存服务。文章内容之真实性、准确性由用户自行辨别,凯迪网有权利对涉嫌违反相关法律、法规内容进行相应处置。
举报
打赏
2人点赞
发表评论
请先 注册 / 登录后参与评论
热门评论
猫友1509413
😁
2021-09-29 22:04
0
0
声音超量
一些弯路
2021-09-29 16:10
0
0
推荐阅读