如果你患糖尿病，你最怕的是什么呢？

每个人的答案并不会完全一样，因为大家对他们的认识也是有差异的。

有的人觉得血糖最重要，如果控制好血糖，那么就万事大吉了。

但是也有人觉得更重要的是保护心血管，以血管为中心进行治疗，才会获得最大的收益。

明明是糖尿病，为什么一定要强调血管的问题呢？

带着这个疑问，我们一起来看一下，为什么糖尿病患者一定要注意心血管的疾病。

一、糖尿病和血管有什么关系？

在以前我们对糖尿病的了解仅仅局限于血糖问题，主要把血糖控制住了，很多相关的并发症就会迎刃而解。

可是对于很多患者来说，只要确诊糖尿病，那么寿命只会较之前减少。

之前有一项研究调查了50岁以上的人群，如果在50岁之后发生糖尿病，他们的寿命也会随之缩短。

经过研究人员很长时间的随访，发现这些人平均寿命可能缩短8年左右。

而根据研究人员的进一步研究，发现糖尿病的基础之上，如果再伴发心血管疾病，那么平均寿命会进一步降低，甚至可能减少15年。

其实无论是心血管疾病还是糖尿病，最终损伤的都是血管，血管在一点一点的变化下，不断出现各种各样的小问题。

由于环境的变化，问题也会不断变多，最终导致严重的心血管疾病。

所以糖尿病患者应该更加重视心血管的健康，在积极控制血糖之外，还要考虑使用降血脂药物，以及抗血小板的药物。

二、三成糖尿病患者，心血管不好。

虽然我们知道了糖尿病和心血管疾病的相关性，不过二者的相关性有多大呢？

曾有研究显示，对于糖尿病患者来说，发生心脑血管疾病的风险可能比正常人高2~4倍。

在之前的研究当中，学者发现我国的糖尿病患者人数是十分庞大的，甚至已经超过了1.29亿人。

也就是说差不多每10个人中就有一个人罹患糖尿病。

而在进一步研究发现，在所有二型糖尿病患者当中，存在心血管问题的人数占33.9%。

更进一步说，在这些患者当中，94.9%存在动脉粥样硬化性心血管疾病，他们血管中的血脂以及胆固醇的问题很容易导致动脉血管出现斑块。

要知道动脉粥样硬化其实是很可恶的，这种斑块很难变小，反而会逐渐变大，如果放之不管，很有可能出现严重的后果。

比如心肌梗死脑梗死，当然很多下肢动脉的问题也和动脉粥状硬化有关。

三、我们该怎么办？

如果发生糖尿病该怎么办呢？别着急，我们应该正确地认识糖尿病。

首先我们要知道，对于大多数患者而言，糖尿病是根本无法治愈的，虽然在早期糖尿病通过改善生活方式有可能逆转，不过只要糖尿病度过了，糖尿病前期就是无法治愈的疾病了。

可是这并不代表我们对糖尿病束手无策，我们更需要的就是纠正血糖同时保护血管。

具体该怎么做呢？在这里给你一些特别有用的建议，咱们只说干货。

• 1.二甲双胍。

很多人觉得光打胰岛素把血糖纠正过来就可以了。

可实际上，作为糖尿病患者的一线用药，二甲双胍的作用是非常强大的。

而且如果能跟胰岛素相互配合，在纠正血糖动作，同时也会起到保护血管的作用。

• 2.适当运动。

对于任何慢性病都绕不开运动这一话题，适当的运动可以有益身心健康，对心血管的作用是很重要的。

建议你每周都给自己一定的运动计划，每周2~3次，每次30~50分钟，视具体情况安排运动内容。

千万别懒惰。

• 3.别随便吃东西。

饮食健康才是真的健康，如果可以减少食物中糖类以及油脂的摄入，那么心血管的健康就可以有效保障。

其实很多心血管的问题都是吃出来的，吃得越不健康，血管的状态就越差。

总结。

糖尿病患者要小心，因为血糖的问题，血管的状态已经不好了，如果再恰巧发生了其他心血管疾病，那么状况就更糟糕了。

就像上面所说的，很多糖尿病患者容易出现心血管疾病，而且出现之后会严重影响到大家的健康问题。

该怎么做呢？其实在保护血糖的同时，也应该重点强调保护血管。

多吃药肯定是没用的，在生活中也要注意体育活动，以及饮食健康。

不要给自己找理由，不要太懒惰。