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[转载] 莲子心有哪些功效呢?这些你一定要知道!
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奇效神龙枕头高

2021-06-11 15:14

20057 0 0

你舌尖上是否起过小泡?它看似不起眼,张嘴吃东西或讲话时,却让人痛得龇牙咧嘴,好不酸爽。其实,针对舌尖起泡或糜烂的情况,有一样东西大有功效,那就是莲子心。

莲子心不仅拥有顽强的生命力,而且全身都是宝,莲子心清心去热、止血、止咳、降糖……老少皆宜,难怪中医夏天独爱它。

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莲子心简介

1

药用部位

来源于睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。

2

药材性状

幼叶绿色,一长一短;胚根黄白色。质脆,易折断。

3

性味归经

性寒,味苦。归肾经、心经。

4

功效与作用

清心安神,交通心肾,涩精止血。属安神药下属分类的养心安神药。

莲子心茶饮

莲子心茶

材料:莲子心3克

做法:将莲子心放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后饮用。

用法:每日1剂,可多次冲泡,代茶频饮。

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专家箴言:此茶是传统的清心去火茶,有降血压、止烦渴、消暑热、改善睡眠的作用。

宜忌:适合心肝火旺、燥热不眠、心烦口渴、头晕头重、心悸失眠、目赤肿痛者,血压高者宜饮用。暑热季节最宜饮用;脾胃虚寒者忌用。

莲心绿茶

材料:莲子心2克,绿茶3克。

做法:将莲子心、绿茶放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡10~15分钟后饮用。

用法:每日1剂,可多次冲泡,代茶频饮。

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专家箴言:绿茶为未发酵茶,鲜叶中的有效成分保留得较多,清热效果更好,搭配莲子心,可清心除烦,清热降火。

宜忌:适合心火旺、头昏沉、烦躁、口干渴者,高血压、高血脂、糖尿病患者及肥胖者均宜饮用。春、夏季饮用尤佳;脾胃虚寒者慎用。

莲心竹叶茶

材料:莲子心2克,竹叶3克。

做法:将莲子心、竹叶放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡10~15分钟后饮用。

用法:每日1剂,代茶频饮。

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专家箴言:此茶可清泻心火、除烦养神、止渴、利尿,常用于热病、暑热所致的心烦不眠等。

宜忌:适合心火亢盛、热入心包所致的心烦不眠、神昏谵语、烦热口渴、口舌生疮、眩晕目赤、小便短赤者。夏季饮用尤佳;脾胃虚寒及阴虚火旺或腹泻者不宜。

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