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痛风到底痛的什么“风”?
来源 | 宣武普外 2021-04-14 12:24
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痛风与生活方式密切相关,曾是过去达官贵族才多发的“富贵病”。现代医学认为,痛风实际上是尿酸性关节炎,是一种由于嘌呤代谢紊乱导致的代谢疾病。

痛风到底痛的什么“风”?

它的发病原理是:人体内嘌呤长期代谢障碍,尿酸产生过多或因为尿酸排泄不出去而导致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在骨关节、肾脏等相关部位,形成慢性反复急性发作的炎性疾病。

痛风到底痛的什么“风”?

痛风症状有哪些?

痛风前期:又称为高尿酸血症时期,这个时期的主要表现就是体内尿酸持续或波动性增高,没有痛风临床症状。

痛风发作期:多在午夜发病,多侵犯单一关节,以拇指及第一跖趾关节多见,脚部关节出现剧烈的疼痛,肿胀、发红。

痛风间歇期:该阶段的痛风症状主要表现是血尿酸浓度偏高,不及时治疗会反复发作,痛感加重,病程延长。

痛风慢性期:慢性期在发作关节处出现大小不一的痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大。

痛风晚期:痛风石增多,体积增大,易破溃流出白色尿酸盐结晶,出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等提示肾功能受到损害。

痛风到底痛的什么“风”?

痛风的保健

多喝水(增加新陈代谢的速度)

多做运动(肌肉、关节处会更稳定,发病后疼痛感较为减少)

注意避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等

营养跟上(骨质要保持好,少或适量吃高嘌呤食物)

别吃别嘌醇(降尿酸)。

心态好

痛风饮食

戒酒

避免过度劳累、着凉

虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,菠菜=豆类等食物应少食

大量饮水,促进尿酸排泄

牛奶、蛋类,大部分蔬菜、水果可不限

发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用

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