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菠萝和凤梨、樱桃和车厘子、猕猴桃和奇异果…到底有什么区别?
前两天,“菠萝的海”突然火了。话题#每3个中国菠萝就有1个来自徐闻#更是冲上了微博热搜第二名,引起全国关注。这一说到菠萝,是不是很多人感动的泪水已经从嘴角流下来了?可是有的人会有一些疑问,比如说,凤梨和菠萝,究竟是不是同一种水果?那么车厘子和樱桃呢?猕猴桃和奇异果呢?……今天,我们就给大家把这些疑惑都解释清楚!菠萝VS凤梨凤梨,俗称菠萝,是著名的热带水果之一。二者本为同种食物,但存在以下区别:外形
今天 20:00
如何正确适量地进食凤梨?
菠萝,是我们日常喜爱吃的一种水果,日充在大街小巷我们也能轻易见到有很多推着三轮车,开着小货车的小贩在车上放着一大堆菠萝叫卖,吸引着吃货的我们。但是,菠萝虽好,味道好,营养价值也好,但是不能贪吃。最近有一传闻说:菠萝每天可以吃18公斤?其实这不是真的,这是谣言,因为言论的源头已经在辟谣了,所以我们切不可以身尝试这样荒谬的事情。如果我们真的吃了过量的菠萝,会导致的后果到底有多严重,你知道吗?凤梨,我们
今天 19:27
宝宝容易落地醒?睡眠咨询师教你如何有效撤离
小月龄宝宝睡觉本来就容易醒,建议使用嘘拍法(一边发出「嘘」的声音,一边轻拍宝宝)让宝宝闭上眼睛后,不要马上撤离,可以继续使用以下方法,巩固宝宝的睡眠。1.保持嘘声不变,逐渐放慢、放缓轻拍的动作。图片来源:丁香妈妈2.保持嘘声不变,停止轻拍的动作,用手轻轻按住宝宝。图片来源:丁香妈妈3.保持嘘声不变,手从宝宝身上离开。图片来源:丁香妈妈4.停止嘘声,离开宝宝。当然,你也可以再嘘一会,嘘声可以在整个睡
今天 18:22
这种维生素人体只需微量,但缺了会引起恶性贫血
在维生素这个大家族里面有一个含有金属元素的,那就是维生素B12。维生素B12含有金属元素钴,所以又被称为钴胺素。维生素B12是在1948年被美国和英国学者发现并命名的红色晶体物质。维生素B12在消化道内的吸收依赖于一种胃黏膜细胞分泌的糖蛋白内因子,当维生素B12从食物中蛋白质复合体中释放出来后,与内因子结合后,逐步被吸收。维生素B12被吸收后,被运输到肝脏、肾脏、骨髓等组织。当吸收量达到饱和后,吸
今天 17:21
只有柔韧性强的人才能做瑜伽?打破十二个瑜伽误区
瑜伽是一种广受欢迎的健身方式,虽然爱好者众多,但关于瑜伽的认识误区仍比比皆是。Verywell网站发文对12条常见误区一一进行纠正。误区1、做瑜伽必须有良好的柔韧性只有良好的柔韧性才能做瑜伽,就好比只有身材好的人才能去健身房一样。柔韧性不是做瑜伽的先决条件,两者并没有绝对联系。美国注册瑜伽教练KellyDiNardo介绍,举例来说,有些瑜伽体式要求伸直双腿用手触摸脚趾,但如果够不到,弯曲膝盖也可以
今天 16:08
体重120斤,身高160,有小肚子,下肢还肥胖?试试这个减肥食谱
最近有小伙伴给燕教授营养师留言说自己体重120斤,身高160,有小肚子,下肢还肥胖,想减脂,用了很多减脂方法和减脂产品,减脂效果还是不明显,而且还导致基础代谢出现问题,不知如何是好?燕教授营养师告诉大家,想要减脂成功记住这六个字即可“管住嘴,迈开腿”。这六个字虽然简单,但是执行起来却是很困难的,特别是“管住嘴”。在减脂成功当中,“管住嘴”能占七分,做到“管住嘴”了,减脂事半功倍。“管住嘴”就是控制
今天 15:57
久坐、憋尿是前列腺“杀手”,长途司机尤其要注意
35岁的易师傅是一名长途司机,从业至今已有15年。自从开上长途货车后,每天绝大多数时间都端坐开车,饭吃不上,喝水很少,还经常长时间憋尿,有时候一憋就是一上午。近来,易师傅感觉和老婆的房事效果没有以前好了,“小弟弟”的持续时长和硬度都下降了。原本以为是长时间开车累了,休息一阵子就行。但这种情况持续了三个多月,易师傅的会阴部还开始出现隐痛不适,同时伴有尿频、尿急等症状。在中山大学第七医院男科中心检查后
今天 15:10
青光眼容易找上年轻人,体检要重视“杯盘比”
不知道你是否有留意到体检单上关于眼底C/D指标,如果没有提示异常,大多数人都不会知道这个数值代表的含义。其实,这小小的数字不可忽视,它关系着全世界第一位不可逆的致盲眼病——青光眼。随着医疗水平和生活水平的提高,体检的各类目也进一步细化。眼底C/D指标,也叫“杯盘比”,可以通过眼底照相、裂隙灯、检眼镜、OCT等检查被测出来,一般来说大于0.6就属异常,需要进行青光眼的排查。“许多人觉得青光眼离自己很
今天 14:30
越休息腰越痛 警惕患上“脊柱关节炎”
长期腰痛,而且越是长时间静止不动,疼痛越严重。专家提示,这可能不是机械性的腰肌劳损,而是脊柱关节炎,其属于风湿免疫类疾病,以青壮年男性最为多发,极易被误诊、漏诊。北京大学第三医院风湿免疫科主任医师、教授穆荣向记者介绍,腰背疼在医学上分为机械性和炎症性,机械性比如腰肌劳损,疼痛点一般分布在人体脊柱两侧肌肉;脊柱关节炎则属于炎症性,一般表现为“下腰疼”,甚至是坐骨处疼痛,随着病程的延长逐渐往上发展,可
今天 14:01
指端发麻夜难眠 原是颈椎病发作
肇庆一女子因为颈椎病导致手指指端发麻彻夜难眠,最终通过中西医结合的方法重获健康。广州医生提醒,神经根型颈椎病发病愈发年轻化,年轻人要避免长时间看电脑、玩手机等不良生活习惯。家住肇庆的王姐(化姓)今年已有54岁。今年1月初,王姐莫名其妙总觉得自己左手手指发麻。起初,王姐以为是白天在建筑工地提太多重物导致,便没有过多留意。没想到手指发麻越来越严重,发展到彻夜难眠。在当地医院,被诊断为颈椎病后,王姐接受
今天 13:05
少年爱留长指甲 原因竟是患甲亢
15岁的少年总爱留长指甲,父母怎么劝也没用。只是因为爱美、叛逆吗?还真不是那么简单!在医生的耐心引导下,他说出真正原因,没想到竟与这种病有关——“李主任,我儿子老留这么长的指甲,让他剪一下,回头又留上了,是不是有什么病?”张先生带着15岁的儿子小康走进了广州医科大学附属第二医院内分泌科主任李万根主任医师的诊室。“留长指甲不奇怪啊,可以掏掏耳朵、抓抓痒,不过要注意卫生。”李万根主任一边笑着安抚患者,
今天 12:49
呕吐、腹泻该如何护理?警惕错误方式导致孩子低血糖!
近日医院接诊了多名腹泻、呕吐的孩子,其中有几个孩子因为多次腹泻、呕吐而出现低血糖!腹泻、呕吐,怎么又会出现低血糖?两者有什么关联?小编为啥一定要写篇文章给大家提个醒?因为,低血糖危害大却隐藏深!(听小编细细道来!)近日,医院门诊部主任孙艳萍医生接诊了一名因呕吐、腹泻到院就诊的男孩(化名:多多),今年4岁,来院就诊时,多多脸色苍白、疲惫、总想睡觉,孙主任和多多说几句话,多多就觉得烦躁、吵闹着要回家,
今天 12:09
白开水加它,每天一杯,告别大肚腩
肚子是最容易堆积脂肪的地方,有些人明明其他部位没有什么肉,但肚子却大到似怀孕?又快到了露肉的季节了,三月不减肥,五月徒伤悲,大肚腩,看看都觉得丑,不但穿衣服不好看,就算是坐着蹲着也是很不方便。有肚腩是很苦恼的事情,夏天就要来了,眼看就要露肉了,身上的赘肉怎么办?它加“白开水”是“头号刮油王”,每天喝一杯,铲平你的大肚腩!玫瑰荷叶茶,是天然“刮油茶,饭后一杯,能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排
今天 11:48
小基数的减脂者看过来,这里有一份月瘦4~8斤的食谱
小基数人群减脂如果不加大控制饮食和运动,减脂效果是很不明显的,有的小基数减脂人群减了一个月都没瘦一两斤,这就会导致很多小基数人群放弃减脂。所以燕教授营养师给大家分享一份适合小基数人群的减脂食谱,有的人已经月瘦4~8斤,有需要的可以参考一下哦!早餐:主食:红薯、山药、芋头、玉米(选1种)蛋白质:鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、豆浆(选1~2种)蔬菜:荷兰豆、西兰花、菠菜、生菜、黄瓜、胡萝卜(选1~2种)水果:
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今天 11:20
为什么减不掉脂肪?原来是这些东西在搞鬼!
这些生活习惯有助于增加身体新陈代谢,但同样重要的是,也要确保你所吃进去的食物不会造成反效果。不良的饮食习惯会影响到荷尔蒙、发炎反应和肠道细菌,这些都会对你的新陈代谢产生负面影响,并导致脂肪增加。为了保持你的新陈代谢达到最佳状态,注意以下原则:*避免精致碳水化合物如果饼干、蛋糕、白面包、含糖麦片和果酱是你的最爱,那么你的新陈代谢和腰围可能会受到影响。这些食物失去原本该有的营养和纤维,且缺乏蛋白质;蛋
今天 11:11
你知道多吃猕猴桃的好处吗?
猕猴桃是一种营养价值非常高的水果,有“果中之王”之称。人人都喜欢食之,那么你知道猕猴桃的优势与禁忌是什么吗?猕猴桃的优点:猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。1、降低胆固醇:可以治疗坏血病。每天三个猕猴桃可以在一个月很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用
今天 10:57
对“啪啪啪”不感兴趣了?英国12%受访者三年没有亲密性行为
对于夫妻或者情侣来说,情到浓时,拉手、亲吻、“啪啪啪”是一个循序渐进的过程。然而,据英国媒体METRO消息,某性健康品牌2020年的一项调查的结果显示,在过去三年多的时间里,12%的英国人没有任何亲密性行为,连亲吻都不曾经历。难道现代人对“啪啪啪”不感兴趣了?性行为频率下降成“通病”性行为频率减少的趋势不只出现在英国,美国、芬兰、澳大利亚、日本等国的调查也都出现了类似情况。发表在《性行为档案》杂志
今天 10:38
惊蛰|花开枝头,你在心头,燕教授分享几个变美小技巧
#花开枝头,你在心头#雷神负责叫醒大地,而我负责叫醒你惊蛰,被称为二十四节气中最具动态画面感的节气蛰伏久矣,雷响,昆鸣不绝一路惊奇不断雨水润大地,万物生机跃动,惊艳时光春色,开始扶摇而上想了解更多专业健康知识,请锁定燕教授健康研究所,专业有态度的研究所,更多精彩等着你哦!
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今天 10:06
糖友要小心,这些“糖”隐藏很深
对于糖尿病患者来说,他们第一次知道他们患有糖尿病时,主要通过医生指导控制主食和限制碳水化合物的摄入量。但是一些食品糖和碳水化合物是“隐藏的”,好多人可能不知道。今天,我来介绍一下“隐藏糖”的食物到底有哪些。1、各种含牛奶的饮料例如,优酸乳、营养快线、花生牛奶等。这些饮料里面含有少量的牛奶成分,表明看起来很有营养,喝起来口感很好,好多人把这些饮料当成牛奶的替代品,实际上这些产品只是一种饮料,而且含有
今天 10:02
糖尿病人这么吃馒头血糖不高
白饭、面条、馒头都属于主食类,含丰富的碳水化合物,可以供给人体能量,但若过量食用容易引起血糖波动,尤其对糖尿病患者来说,血糖忽高忽低容易增加身体负担(尤其是心血管),不利健康。【馒头控制份量无糖全麦杂量较佳】为了控制血糖,这些淀粉类食物并非不能吃,应该控制份量,以及选择膳食纤维含量较高、精致糖较低的种类。一般市售馒头的面皮在制作过程中往往会添加精制糖,让外皮的口感更美味,却也容易影响血糖波动。建议
今天 09:39
我是有底线的~
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司机冲断小学生过斑马线队伍,网友怒了!警方:拘留5日
北京青年报 . 2021-03-05 10:20
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我国各大城市的“地标”建筑,快来看看,有你所在的城市吗?
天马行文 . 2021-03-04 23:00
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四川一老人摔倒无人敢扶?真相反转!
四川日报 . 2021-03-04 23:00
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十三届全国人大四次会议开幕 李克强作政府工作报告
中新网 . 2021-03-05 09:19
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四川女子因给兄弟担保银行贷款200万,跳楼自杀,知情人:兄弟跑了
每日新闻关注 . 2021-03-05 16:30
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福原爱的婚姻像乒乓球比赛,终究没赢!还面临高额赔偿
乐了冷知识 . 2021-03-05 09:00
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牛津大学教授警告:韩可能将成“首个消失的国家”
环球网 . 2021-03-05 02:00