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一岁左右的宝宝一天的食量是多少？

一岁左右的宝宝一天的食量是多少？

大家好，我是月问，一名热爱美食的营养师，有新手妈妈问“一岁左右的宝宝一天的食量是多少？”1岁左右的宝宝也就是12月龄大小，此刻已经在大多数宝宝断奶的最后阶段，从食物的种类来说ta已经可以吃已经有很多食物了。但是又因为宝宝的消化功能要到5-6岁才能完善，所以妈妈们也不能操之过急哦。这一阶段，宝宝除了要喝奶就是要补充辅食，消耗的热量其中有70%是来自于辅食。有辅食参与的才叫正餐，此时喝奶已经好像是吃零

今天 14:49

初壹食午新零售开拓更多饮食消费场景

初壹食午新零售开拓更多饮食消费场景

新零售，它的核心驱动一定是来自于新消费的。因为有消费才能驱动到整个新零售的变革和发展。当然在整个新零售从技术层面，也会拉动和变革消费群体的消费习性。初壹食午新零售的核心主要是来自于消费的升级。电商经营模式占据商界大半壁江山。电商时代的到来，让消费者享受着互联网的便利，青睐于电商带来的福利，实体店则门前萧条。初壹食午采取先进互联网技术，启动体验式门店和无人售卖机双模式，提倡购物自助化。以打通消费者与

今天 14:26

夏天吃紫薯蒸熟别再直接吃了，多加一步，香甜美味，全家抢着吃！

夏天吃紫薯蒸熟别再直接吃了，多加一步，香甜美味，全家抢着吃！

夏天人们习惯的一句口头禅是：热。。。。。没胃口。。。。！其实无论如何，一日三餐必不可少，无论主食、副食每天都是要有的。所以今天呢，我就想和大家分享一个我常常做的一道主食美食，平常像上班簇可以当早餐，老人小孩也爱吃的，它不仅开胃，营养丰富，而且很美味。接下来就是进入我们的主题了，也就是今天的主食牛奶紫薯包，用牛奶粉也就是牛奶混合的面粉以及紫薯一起搭配，简直香气浓郁可口，色香味俱全呀。大家都知道紫薯作

今天 14:24

盘点9道即将消失的四川美食，再不吃可能再也吃不到了

盘点9道即将消失的四川美食，再不吃可能再也吃不到了

爆、烧、熬、炒、溜、煮、涮、蒸等十八般武艺制作，让中国美食成为全球格调最高的菜品。而四川美食闻名中华，百菜百味，各自争艳。但现在很有儿时的美食已经很少能见到了。鸡毛店小编来盘点那些即将失传的四川美食，大家是否吃过？现在很多菜肴的制作工艺已经在岁月的波浪下冲得烟消云散，很是可惜，我们一起看看有哪些吧！1、开水白菜开水白菜是国宴上的一道菜，但现在已经非常少见，至少鸡毛店小编并没有尝到过正宗的开水白菜。

今天 14:00

教你一招，解锁苦瓜新吃法，让你爱上吃饭！

教你一招，解锁苦瓜新吃法，让你爱上吃饭！

苦瓜也叫凉瓜，有种特殊的苦味，有清热解暑，养血益气，滋肝明目的功效，对于夏天中暑发热，长痱子都有非常好的作用，还有增强食欲，健脾开胃的效果，所以夏天成为了人们餐桌上的必吃菜之一，苦瓜虽然有点苦，但是跟其他食物一起烹饪的时候不会将苦味传给其他食物，所以它也有“君子菜”的美称，今天带大家来解锁这个简单又美味的苦瓜酿肉。准备食材：苦瓜一根，肉沫半斤，葱沫，姜沫，蒜沫，枸杞调料：盐，十三香，白糖，生抽，老

今天 13:34

大暑过后，喝奶茶冷饮不如喝它，食材混合放锅里煮，提神醒脑

大暑过后，喝奶茶冷饮不如喝它，食材混合放锅里煮，提神醒脑

大暑过后，喝奶茶冷饮不如喝它，食材混合放锅里煮，提神醒脑。进入大暑以后，正值酷暑难熬期间，在炎热的桑拿天很多人都会嗜睡，乏力犯困。所以进入大暑节气以后，明明睡足了觉，为何白天还是连连犯困，尤其是白天在工作中常常犯困肯定是不行的，这正是说明了白天温度过高，人体大量排汗才导致的疲劳、犯困的现象。但是很多女性朋友会选择，在这个时候喝杯奶茶或是喝冷饮，来控制人体热量的排汗和提神醒脑，这样做是不健康的。因为

今天 12:06

三伏天该吃这馅的饺子，只有夏天才当季，鲜嫩美味营养高，特别香#金猫榜#

三伏天该吃这馅的饺子，只有夏天才当季，鲜嫩美味营养高，特别香#金猫榜#

三伏天该吃这馅的饺子，只有夏天才当季，鲜嫩美味营养高，特别香。在中国人的传统习俗里，三伏天要经常吃面食，因为每到三伏天，由于气温太高，人们的食欲就会不好，吃面食有利于补充营养，尤其是饺子，更是被人们当作开胃解馋的美食。吃饺子，当然少不了肉馅，但是个人认为，纯猪肉馅不如加入其他蔬菜一起调的馅好吃，夏季，很多蔬菜都可以调成馅，比如茄子、瓠瓜、鸡毛菜、豇豆等等，今天我就用豇豆、胡萝卜、香菇搭配猪肉一起调

今天 11:53

这食材正当季，过七月就少了，多摘点制作好放冰箱，炖汤炒菜真鲜#金猫榜#

这食材正当季，过七月就少了，多摘点制作好放冰箱，炖汤炒菜真鲜#金猫榜#

这食材正当季，过七月就少了，多摘点制作好放冰箱，炖汤炒菜真鲜。这个七月，终于迎来了凉爽的台风，东北风吹得呼呼作响，吹散了炎热的气息，站在屋外，感受着难得的清凉，好舒服，好凉快呀，但是希望只有北风，没有暴雨哦。前两天，受台风外围影响，天气已经凉爽很多，但是太阳还是很毒，去菜园里把玉米根砍掉，茂盛的杂草也一并除去，好久没去管理的青椒树上，挂满了大大小小的的青椒，怎么也吃不完，有的已经有点变红，有的还很

今天 11:33

老家带来的野果子，城里有钱也难买，网友：好多年没吃了，真眼馋#金猫榜

老家带来的野果子，城里有钱也难买，网友：好多年没吃了，真眼馋#金猫榜

导语：老家带来的野果子，城里有钱也难买，网友：好多年没吃了，眼馋啊！正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在风花雪月中蒸炖人生。大家好，我是晓峰，夏花灿烂，瓜果飘香，夏日的美好在于蝉鸣蛙叫，夏日的美好在于溪水潺潺，夏日的美好对于吃货而言，就是能吃到新鲜的水果和蔬菜。说到水果，应该数夏季最为丰盛，从草莓到樱桃，从桃子、李子到杏子，从甜瓜到西瓜，真的是吃得过瘾，因此夏季虽然炎热，但是很

今天 11:03

三伏天清热解暑菜很多，它排名首位，你知道是啥买菜？

三伏天清热解暑菜很多，它排名首位，你知道是啥买菜？

在这炎热的夏天，是瓜果蔬菜成熟的季节，也是丰收的季节。每天都各种各样的蔬菜，我们西南地区，最多就是藤菜（空心菜），南瓜，冬瓜，番茄（西红柿），茄子，豇豆（豆角），还有丝瓜等等，都新鲜可口，水灵灵的菜！其中丝瓜是水分最足的蔬菜，丝瓜他脂肪含量极少,主要含蛋白质、碳水化合物,含有多种维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C，胡萝卜素、烟酸、钙、铁、锌、硒、钠等等。丝瓜就排名首位的美食蔬菜！记得小的时候

今天 10:26

几道家常菜，做法简单，营养健康又鲜香

几道家常菜，做法简单，营养健康又鲜香

鱼块炖豆腐鱼块炖豆腐搭配是绝佳美味，新鲜的鱼肉，嫩滑的豆腐在一起炖，好吃到停不下来。草鱼去除内脏，清洗干净，切块儿，放料酒，白糖，生抽，少量的淀粉腌制15分钟豆腐切块儿，姜切片儿，葱切段。锅里放适量的油，鱼块儿煎至两面金黄，往锅里放水，水没过鱼块，把豆腐放进去。然后放生抽，糖，盐，胡椒粉，盖上盖子，转小火炖20分钟，洒上葱花，香菜。即可出锅装盘食用。苦瓜炒猪肚苦瓜去瓤，清洗干净，切薄片，加少量的食

今天 10:00

名菜故事会之徽州臭鳜鱼

名菜故事会之徽州臭鳜鱼

昨天和一位很久没见面的大哥吃饭，吃的是徽州菜，其中有一道臭鳜鱼，闻起来味道确实不是太好，说臭不臭但是绝对不像其他的菜肴要色香味俱全的感觉，当然对于像小编这样的吃货都无所谓，只要吃起来味道好就行。总体评价：嗯，别有一般风味。于是怀着搭讪小姐姐的目的，同老板娘聊了一下，老板娘还给普及了一下，臭鳜鱼的历史由来。其实臭鳜鱼的形成是分两个时间段完成的，第一时间段，大致在200年前，沿江一带的鱼贩为了将鳜鱼运

今天 09:41

好吃到留口水的口水鸡，按照我的做法，你也能轻松的做出来

好吃到留口水的口水鸡，按照我的做法，你也能轻松的做出来

我是北方人不是很能吃辣的，但是这道菜每次吃都吃得直冒汗，满头大汗的，还是控制不住的自己继续吃，因为这道菜太好吃了。这道菜相信很多人也不陌生，就是口水鸡。我最早吃这道菜的时候是在个面馆里，重庆小面，说实话川菜的味道我还是很喜欢的，就是稍微有些辣，但是还是能接受的。我相信很多人也是在这种面馆吃到的这道菜。吃到第一口的时候就被这道菜味道深深地吸引了。可以用眼前一亮来形容也不为过，回去后就研究了它的做法，

今天 09:25

这么做的小炒牛肉，软嫩鲜香，你吃过没有？

这么做的小炒牛肉，软嫩鲜香，你吃过没有？

说起牛肉相信大家都喜欢吃，味道也确实好，无论是煎烤烹炸，都非常好吃，但是说实话牛肉的价格也确实比较美丽。很久才能舍得买一次。我个人比较喜欢吃酱牛肉，和西红柿牛腩汤，但今天我给大家分享另一种做法，小炒牛肉。编辑搜图首选准备一块牛里脊八两足够了，清洗一下，里脊肉去筋膜，按着纹理顶刀切，千万不要顺着纹理切，那样牛肉的口感松散，难以嚼动非常影响口感。而且顶刀切牛肉会很嫩，横着切成大片，撒上一点盐，放入胡椒

今天 09:24

大暑过后，没有胃口吃饭的不妨做蔬菜包，味道鲜美，营养丰富均衡

大暑过后，没有胃口吃饭的不妨做蔬菜包，味道鲜美，营养丰富均衡

大暑过后天气是越来越炎热，坐着也能出一身的汗，也没有胃口吃饭，别说大人食欲不振了，孩子更加是，汤不喝，糖水不喝，蔬菜不吃，肉也不吃，这是要坏个人。孩子不吃饭有外在因素的影响，但也不是完全没有办法。我们可以在食物上做一些调整，我最近最喜欢做的一款美食就是蔬菜包。蔬菜包，顾名思义，就是用蔬菜包起来的面食。听着就绿色健康。这道蔬菜包吃着味道鲜美，且营养丰富又均衡，非常适合老人跟孩子食用。里面都是素的但是

今天 08:30

家庭版本的卤棒骨，每次卤一大锅瞬间被抢光，解馋更过瘾！香

家庭版本的卤棒骨，每次卤一大锅瞬间被抢光，解馋更过瘾！香

说到什么美食吃起来最过瘾，那大棒骨肯定是首屈一指的选择哟！毕竟块头够大，看一眼就会食欲满满。毕竟享受美食就不能太斯文，一定要直接上手才能获得极强的享受。今天我们就来做一款秘制大棒骨，端上桌那满满的一大盘，真的很有视觉冲击感。里面再加上一点鸡蛋进行点缀，不但色泽更加丰富诱人，而且吃起来别有一番风味，绝对是一款解馋又管饱的美味哦。家庭版本的卤棒骨，每次卤一大锅瞬间被抢光，解馋更过瘾！香！这款美食无论是

今天 06:30

包菜炒粉条，别直接下锅炒，老师傅只用一招，香脆可口，还不粘锅

包菜炒粉条，别直接下锅炒，老师傅只用一招，香脆可口，还不粘锅

说起包菜炒粉条，每个人的做法都是不同的，可谓是五花八门的，很多人炒出来的包菜粉条，都是一坨一坨的，很好见到有人将包菜炒粉条中的粉条给处理好，大都是粘锅又成坨的。今天就让小编来跟大家分享一下，我们在做包菜炒粉条的时候怎么处理才能使得粉条不粘锅不成坨吧！首先，我们需要准备好以下这些食材：包菜，粉条，葱蒜，干辣椒，生抽，老抽，盐，油等。具体做法以及细节如下：第一步：首先我们需要准备一些比较新鲜的包菜，将

今天 03:30

在家烤牛肉丸怎么做好吃？学会这些技巧，再也不用出门排队买了！

在家烤牛肉丸怎么做好吃？学会这些技巧，再也不用出门排队买了！

大家在街上吃烧烤的时候，永远少不了鸡翅、羊肉串、生蚝的身影，却有一种食品，只出现在潮汕人的烧烤摊上，那就是烤牛肉丸。说起牛肉丸，普通人的第一印象是拿来吃火锅，或者是拿来煮面煮汤粉，却很少有人知道，牛肉丸也是潮汕烧烤界的肉类扛把子之一，甚至是可以媲美羊肉串的存在。而烤牛肉丸，并不需要什么特别的调料，烧烤常见的孜然粉、辣椒面就可以令牛肉丸香气四溢，而大多数牛肉丸在制作过程中已经加入盐调味了，烤制的过程

今天 03:30

家庭版炒白菜，做法简单，加上一点肉更好吃#金猫奖

家庭版炒白菜，做法简单，加上一点肉更好吃#金猫奖

平时做菜的时候加上一点肉，更好吃一些，做法不难，更为简单，白菜是家庭当中常备的一种菜，既然是很常见的菜，怎么做才会更好吃，口感上不如，咱们今天就一起来学学家庭版白菜的做法材料：白菜，肉做法：1白菜帮一般会比较难炒，有得时候白菜叶熟了，白菜帮没熟，白菜帮熟了，叶子老了，那怎么办？咱们可以将白菜帮稍微的切一下，切薄一点更合适2我们先调一个料汁，碗中加入生抽3再加入少量香醋4加入蚝油5加少量清水调开6一

今天 03:29

夏天吃凉拌菜，做点凉拌鹅蛋，好吃还有营养#金猫奖

夏天吃凉拌菜，做点凉拌鹅蛋，好吃还有营养#金猫奖

凉拌鹅蛋图文版教程来了，之前拖延症犯了，一直没有写出来，最近有时间给大家一一的安排起来，很多的做法都尝试过，觉得凉拌鹅蛋是最好的吃一种鹅蛋做法，好吃还有营养凉拌鹅蛋图文版（视频版请在视频区查看）1鹅蛋比较大，所以选择2个鹅蛋就够用了，挑选两个好点的鹅蛋，洗干净，放入水中大火烧开2煮熟的鹅蛋，稍微的滚动一下，会比较好剥皮（还有哪些剥皮的小技巧，也可以在下方留言区告诉我们）3将鹅蛋一分为四4装盘摆好5

今天 02:32

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