[转载] 亚甲炎的饮食该注意什么

　　亚甲炎，即亚急性甲状腺炎，在饮食上需要注意以下几点：

　　一、适宜食物

　　高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物：这类食物有助于满足身体在疾病状态下的能量和营养需求。

　　性味平和类食物：如谷类、豆类、水果、蔬菜等，特别是生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类等，这些食物不仅性味平和，而且富含营养，有助于身体恢复。

　　增强机体免疫力的食物：多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，可以增强身体的免疫力，帮助抵抗病毒和细菌的感染。

　　二、禁忌食物

　　辛辣刺激性食物：如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等，这些食物可能刺激甲状腺，加重炎症和疼痛。

　　燥热性及油腻食物：如油煎、烧烤等食物，这些食物容易加重身体的炎症反应，不利于疾病的恢复。

　　含钾高的食物：如海带、海鱼、海蜇皮等海产品，亚甲炎患者应避免食用，因为高钾食物可能加重甲状腺的负担。

　　烟酒：烟酒对身体有害无益，特别是对于亚甲炎患者来说，烟酒的刺激可能加重病情，因此应严格戒烟戒酒。

　　三、其他注意事项

　　营养均衡：在饮食上要注意荤素搭配，食物品种多元化，以充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　适量运动：增强机体免疫力是预防和治疗亚甲炎的重要措施之一，而适量运动有助于提高身体的免疫力。

　　预防感冒：由于亚甲炎可能与病毒感染有关，因此平时要注意预防感冒和其他病毒性感染。

　　定期复查：亚甲炎患者需要定期复查甲状腺功能和血常规等指标，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

　　总之，亚甲炎患者在饮食上应以清淡、易消化、营养均衡为原则，避免食用辛辣刺激性食物和燥热性及油腻食物，多摄入高热量、高维生素、足够蛋白质和糖类的食物以及性味平和类食物。同时要注意适量运动、预防感冒和定期复查等事项，以促进疾病的康复和预防复发。