消除烦恼、紧张、烦恼等诱因;纠正失眠;保证正常人的正常生活;避免过度劳累和嘈杂环境的不良因素。一旦患有心脏神经症,就不必太紧张,更不用说卧床休息了。
可采取以下措施:
1.经常参加力所能及的所能及的体育活动,锻炼身体,增强体质。
2.生活规律,生活安排合理,劳逸结合。
3.避免过度紧张,不要从事持续时间高度集中注意力。
4.严重失眠者应对症用药。
消除烦恼、紧张、烦恼等诱因;纠正失眠;保证正常人的正常生活;避免过度劳累和嘈杂环境的不良因素。一旦患有心脏神经症,就不必太紧张,更不用说卧床休息了。
可采取以下措施:
1.经常参加力所能及的所能及的体育活动,锻炼身体,增强体质。
2.生活规律,生活安排合理,劳逸结合。
3.避免过度紧张,不要从事持续时间高度集中注意力。
4.严重失眠者应对症用药。
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