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[原创] 黑米粥黑米粥

这个是认证
嗜睡的小李 楼主
2022-12-07 22:32 北京 28048
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① 气血不足的女性适合进食黑米粥调理,因为黑米具有滋养脾胃的功能,还可以补血。

② 黑米粥里面含有人体所需的十五种氨基酸以及维生素,进食之后十分滋补,适合在春季进食,产后妇女或者身体虚弱的人适合多进食。

③ 将黑米用清水淘洗干净,加入适量的冰糖以及清水熬煮成粥进食即可,调理气血不足。

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