孕晚期是指怀孕的最后三个月，相信对于进入孕晚期的准妈妈来说是一件值得开心的事情，因为只要顺利
到了孕晚期，准妈妈的肚子会越来越大，自然在生活上会带来很多不便。再加上这个时间很容易发生早产现象，为了确保胎儿顺利的降生，所以孕晚期的准妈妈需要注意很多的事项，那么，孕晚期都需要注意哪些事项呢?如何做好孕晚期的保健工作呢?
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1.按时做好产检
孕后期是胎儿最容易出现问题的一个时间段，建议准妈妈坚持体检，检查胎位，同时要注意每一次检查结果，
2.做好分娩的思想准备
很多准妈妈越临近分娩期就越会有心理压力，因此建议孕后期的准妈妈可以对分娩的一些相关的资料，相关的信息做一个详细的了解，做到心中有数，同时也可以对即将出世的宝宝做好相关的养育知识的准备。
3.计划好去医院的方案
去医院的路线和交通工具。没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案、关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。
4.准备好婴幼儿用品
准妈妈可以利用这一段时间向其他宝妈们讨教一些育儿经验，比如说选择什么样的奶瓶，什么样的尿不湿，什么样的婴儿用品，尽量各准备一份。另外建议宝妈最好多准备几套宽松一点的睡衣，卫生巾之类的用品。
5.注意好解决水肿问题
很多准妈妈妊娠后期，容易出现手脚水肿的现象，这是因为血液循环不通和淋巴循环不通引起的，这个时候准妈妈不过有过大的心理压力，仍要给胎儿补充充足的水分，同时建议多吃一些具有消肿利尿作用的食物。如果水肿得特别严重则需要寻求医生的专业意见。
6.警惕羊水早破
一些准妈妈妊娠30周以上会出现羊水早破的问题，这是一种紧急的情况也是一种不正常妊娠的信号，其很有可能引起胎儿缺血缺氧，因此建议一出现这种情况需要立即入院。判断是否破羊水的方法是，站起来，如果液体直接流到大腿，那就是羊水破了，需要立即入院。否则，就只是孕后期分泌物增多，不用紧张。
7.警惕宫缩
孕后期仍偶尔出现小腹痛的现象是正常现象，只要宫缩并不剧烈就不需要过分紧张和担心。预防早产是重中之重，准妈妈多加休息，避免操劳过度，站立过久。未满36周的产妇，如在2个小时内，连续宫缩超过12次，请尽早入院防止早产。
孕晚期该如何饮食?
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。
1、含有丰富的维生素和矿物质的食物，如蔬菜类的：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
2、有利于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等食物。
3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物，例如：核桃、花生、甜杏仁、松果、开心果等坚果的食物。
4、含丰富蛋白质的食物，如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等肉类。
5、富含碘的食物，如海带、紫菜等海产品。孕晚期饮食上要注意：不要过多摄入碳水化合物(主食)和饱和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎儿过大。
可以多吃一些优质蛋白，比如鱼、虾类的食物，但要 注意尽量不要食用深海大鱼，含铅含汞太重。不要吃生的食物。
6、要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。孕晚期最后1个月，要适当地限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
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