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[原创] 坐骨神经痛吃什么药有效果

猫友1977231 楼主
2022-08-10 09:58 44690 2
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坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴,有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。谈到治疗方法,坐骨神经痛的治疗比较安全有效的有济愈堂坐骨顺古安玉.贴,在消除坐骨神经疼痛肿胀症状之后,能有效改善患处血液微循环,补充周围组织营养,从而全面修复腰臀部受损组织。

坐骨神经痛自我缓解方法:

NO1、脚后跟腾空:

在地上放一摞书,5cm高左右就可以,然后脚尖踩在书上,脚跟要在空中悬着,坚持的时间要看自己能耐受时间。

NO2、平躺抱大腿抬小腿

平躺,一条腿平放,双手固定住患侧大腿,缓缓伸直膝关节至后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉,停留10秒后放松,连做5~10次。

NO3、平躺抬腿:

仰卧,下肢伸直,患肢主动上抬,上台至大腿后侧有拉紧或疼痛感时,停5~10秒钟放下,连做5-10次。

NO4、热敷:

热敷可以放松肌肉,也可以缓解疼痛。

NO5、贴膏药

针对坐骨神经痛,可以贴济愈堂坐骨顺古安玉、贴这个膏药就可以。

坐骨神经痛饮食注意:

1、应用补钙的食物、药物,坐骨神经痛和骨质增生引起的腰椎病变有关,增生严重容易造成椎管狭窄,造成腰椎间盘突出,从而压迫神经根,应用补钙的食物比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果类,可以改善骨质疏松、增加骨量、增加骨的承重能力,从而稳定腰椎减轻对于椎间盘和坐骨神经的刺激、压迫。

2、可以应用精制的蛋白和新鲜的蔬菜,有助于保持微量元素的平衡,以及促进钙的吸收,饮食注意不要应用过于刺激性食物,比如高糖或碳酸类饮料。

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祁宝悦
1楼
2022-08-10 10:53
就是就是
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霍亚
2楼
2022-08-10 11:00
有方法,有事例,非常好
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