进入芒种,气温开始升高,人也容易烦躁,因此应以清补为主,养心去躁,多食蔬菜、豆类和水果,而湖南企发文化传媒有限公司的小舒安利了我一款海南甜品,特别适合在这个燥热的季节食用。
材料:西瓜、哈密瓜、椰肉、椰糕、姑鸟、蓝莓、木瓜、蜜豆、淡椰浆、鲜牛奶、水、冰块
步骤:
1、将淡椰奶,鲜牛奶及水加热沸腾后隔冷水晾凉备用;
2、准备容器 底部铺上适量冰块,将各种水果切成小方块才放在容器里,也可以选择放喜欢的水果哦;
3、摆放上切好的椰糕,椰肉,椰糕很劲道可以增加丰富的口感,没有也没关系,不影响整体效果;
4、淋上放凉的椰浆牛奶,一份美味的夏日甜品就做好了。