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[原创] 运动神经元如何进行康复锻炼

运动神经元渐冻症 楼主
2022-05-21 20:12 10761
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主要损害脊髓前角,桥接脑神经运动核和锥体束。肌肉萎缩和肌无力是最常见的症状。运动神经元损伤患者的运动对时间间隔有一定的要求。如果肌肉有足够的休息时间,疲劳可以完全消除,消耗的营养可以得到充分补偿。运动节奏

运动神经元病患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,锻炼要讲究节奏, 并非越多越好。

 

运动方式

锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量:或每次锻炼连续做二、三下,每下坚持6 ~-10秒,超过者也需增加器械的重量。

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